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楼主: 小魔女Vivi

从正格险被关门到南京山地全程女子第六,我用5个月登上领奖台(已完结)

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发表于 2014-4-7 10:19 | 显示全部楼层
很厉害,继续加油呢!

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谢谢谢谢  发表于 2014-4-7 10:23
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 楼主| 发表于 2014-4-7 10:20 | 显示全部楼层
清水江云 发表于 2014-4-5 05:38
我没跑过山地的比赛,以后可以试试
不过参加这种比赛,一般是老早就收集这方面的资料了吧,真正比赛前也 ...

是的,所以一直建议从没跑过的人赛前去探一下路,如果有相似经验,看一下海拔图,稍微了解一下路况图,就知道自己的情况,该带什么装备,如何正确分配体力。因人而异
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 楼主| 发表于 2014-4-7 10:22 | 显示全部楼层
黄色闪光 发表于 2014-4-4 16:10
正格看到过你下坡时隔半年就第二名神奇登台了,5月份来参加UTMI吧,我让赛事总监亲自给你颁奖

噗。。。看过我曾经惨不忍睹下坡样子的人,现在都被我收纳为队员堵住嘴了,你。。。大哥饶命啊!
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发表于 2014-4-7 10:56 | 显示全部楼层
nicozhang 发表于 2014-4-4 09:14
有点小魔女的味道了

你这样,怎么能让人家好好上班

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哈哈哈!  发表于 2014-4-11 21:03
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发表于 2014-4-7 13:32 | 显示全部楼层
南泥马上台 5k 23分半!不愧小魔女称号 女神级的~!
看到豪言了 期待港百精彩!!

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丫!这都被你知道啦  发表于 2014-4-11 21:04
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发表于 2014-4-7 22:24 | 显示全部楼层
天赋啊 这个可不是人人有这个本事的

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我觉得就是人小,消耗少  发表于 2014-4-11 21:10
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发表于 2014-4-7 22:40 | 显示全部楼层
美女,真正的美女,而且毅力惊人。

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谢谢谢谢,嘿嘿  发表于 2014-4-11 21:10
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发表于 2014-4-8 10:10 | 显示全部楼层
好厉害,有天赋!快点写最后冲刺的精彩部分啊~~

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写完了,谢谢支持!  发表于 2014-4-11 21:11
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发表于 2014-4-8 10:23 | 显示全部楼层
擦,正看得津津有味热血沸腾拭目以待小女子如何最后3k绝地大反攻拔得第二头筹的

酝酿中了一刚

这种类似电视剧最最精彩的高潮桥段被强制按stop的感觉超级不爽lz你造吗

太立志了!呼唤小v女神快快回来!你的病友们想念你啊想——念——你!

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哈哈啊哈哈哈哈!,每次你写我都笑死!  发表于 2014-4-11 21:11
张嘴,灌药  发表于 2014-4-8 12:54
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发表于 2014-4-8 10:59 | 显示全部楼层
2V 前5公里跑的很快,保持前面的节奏话应该和珊瑚成绩差不多

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真的吗!后面怕爆,放慢速度了  发表于 2014-4-11 21:12
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发表于 2014-4-8 11:42 | 显示全部楼层
VV好厉害!赞10086次

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哈哈哈!谢谢小羊  发表于 2014-4-11 21:12
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发表于 2014-4-8 14:03 | 显示全部楼层
小v v超马的成长历程-----哈哈!每一天,每一次比赛都在进步-----继续

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恩啊~单车大哥也是牛人啊!  发表于 2014-4-11 21:13
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发表于 2014-4-8 16:38 | 显示全部楼层
美女加牛人!

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谢谢谢谢  发表于 2014-4-11 21:13
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发表于 2014-4-8 17:08 | 显示全部楼层
不明觉厉,膝盖不好,不敢山跑,佩服佩服。

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有点可惜呢,不过健康才最重要  发表于 2014-4-11 21:14
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发表于 2014-4-8 20:24 | 显示全部楼层
小妖跑的真好,羡慕嫉妒呀

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加入我们丫~  发表于 2014-4-11 21:14
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发表于 2014-4-8 22:43 | 显示全部楼层
喜欢越野跑,也喜欢越野跑者的纪实文字……
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发表于 2014-4-9 09:39 | 显示全部楼层
vivi太可爱,被发怒的那一段逗乐了,为在怒火中爆发的小宇宙点赞!

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为你的美食点赞!  发表于 2014-4-11 21:15
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发表于 2014-4-9 10:02 | 显示全部楼层
加油 好厉害

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谢谢谢谢,一起努力!  发表于 2014-4-11 21:16
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发表于 2014-4-9 11:45 | 显示全部楼层
人情债还没还啊,照这趋势,估计没机会还了!

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什么人情债啊?  发表于 2014-4-11 21:16
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发表于 2014-4-9 12:29 来自手机 | 显示全部楼层
看完也想跑,好有感染力

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那就一起啊!come on!  发表于 2014-4-11 21:16
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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