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晒一下三周来的结果吧。哈哈!。各种死胖子快来看啊。

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发表于 2014-6-28 09:03 | 显示全部楼层
死胖纸,麻涌跑友顶!
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发表于 2014-9-9 13:52 | 显示全部楼层
跑十公里中途用补水吗?还是跑完再喝点水
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 楼主| 发表于 2014-9-9 15:14 | 显示全部楼层
风云衣 发表于 2014-9-9 13:52
跑十公里中途用补水吗?还是跑完再喝点水

不喝 感觉喝了 有点饱 不想动了
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发表于 2014-9-10 19:35 | 显示全部楼层
惊天动地死胖子 发表于 2014-9-9 15:14
不喝 感觉喝了 有点饱 不想动了

哦,我跑完光想喝水了,狂喝,不过我一般只跑六公里,在道滘河边跑
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发表于 2014-11-18 13:06 | 显示全部楼层
在附近,有空一起跑
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发表于 2014-12-12 13:23 | 显示全部楼层
写得好!
支持!
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发表于 2014-12-16 00:56 | 显示全部楼层
好样的,顶一个。
我是个间歇性跑友,一般跑4-6公里,偶尔参加半马拉松,今年就跑了四趟,绝对感受到你提到的Runner's High.
请多关照。
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 楼主| 发表于 2015-6-11 14:18 | 显示全部楼层
CharlesFung 发表于 2014-12-16 00:56
好样的,顶一个。
我是个间歇性跑友,一般跑4-6公里,偶尔参加半马拉松,今年就跑了四趟,绝对感受到你提 ...

大叔 你好。。。      推荐你玩个东西。。叫网球训练器。。我买给我妈用的 挺好玩的。。
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发表于 2015-7-20 11:24 | 显示全部楼层
文字真好,有盐有味
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发表于 2017-7-26 16:20 | 显示全部楼层

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每天慢跑40分钟的胖子飘过,
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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