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楼主: 跑者阿飞

#阿飞出品#汇总贴---2016.2.16 更新 打冷颤会让身体的能量白白流失吗?冬跑对策!

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发表于 2014-7-4 17:36 | 显示全部楼层
内容好全啊,留爪子
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 楼主| 发表于 2014-7-7 11:35 | 显示全部楼层
全马赛前长距离的跑法 2014.7.7  http://t.cn/Rvg7Vaj  
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发表于 2014-7-9 01:59 | 显示全部楼层
感谢楼主的无私奉献。
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 楼主| 发表于 2014-7-9 09:32 | 显示全部楼层
挑战风魔,搞定坡道(上)  2014.7.9 http://blog.sina.com.cn/s/blog_8b0e57d60102uwiy.html
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 楼主| 发表于 2014-7-10 10:13 | 显示全部楼层
挑战风魔,搞定坡道(2)  2014.7.10 http://blog.sina.com.cn/s/blog_8b0e57d60102uwmq.html
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 楼主| 发表于 2014-7-11 14:27 | 显示全部楼层
跑者肠道环境的研究 http://t.cn/RvF8iZ8  2014.7.11
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 楼主| 发表于 2014-8-1 10:53 | 显示全部楼层
跑步中的混合动力2014.8.1  http://www.erun360.com/blog/200018130.aspx
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 楼主| 发表于 2014-8-4 14:08 | 显示全部楼层
亚洲马拉松纪录保持者的跑姿分析 2014.8.4 http://t.cn/RP6U3KN
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 楼主| 发表于 2014-8-11 16:02 | 显示全部楼层
GARMIN 620/220深度测评:节能模式 2014.8.11  http://www.erun360.com/blog/200018389.aspx
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 楼主| 发表于 2014-8-18 10:07 | 显示全部楼层
不再跑步后,跑友的"脑"会发生什么变化?  2014.8.18 http://www.erun360.com/blog/200018562.aspx
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 楼主| 发表于 2014-8-25 16:26 | 显示全部楼层
赛前的用餐和进水QA http://t.cn/RPdi0Me 2014.8.25
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发表于 2014-8-28 06:36 | 显示全部楼层
Goodjob! 如果需要帮忙翻译的话我也想试试..

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赞!乐意为跑友服务的热心人哪。不过主要问题是原文的来源,所以在考虑要不要去购买些图书来  发表于 2014-8-28 09:40
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 楼主| 发表于 2014-8-28 11:34 | 显示全部楼层
全马赛后1周注意 2014.8.28  http://blog.sina.com.cn/s/blog_8b0e57d60102uziu.html
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 楼主| 发表于 2014-9-1 09:55 | 显示全部楼层
马拉松成绩和体重的关系(1)—理论篇 http://t.cn/RhApVSz  2014.9.1

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发表于 2014-9-1 10:40 | 显示全部楼层
感谢阿飞的分享,这个“十全大补”帖阿,果断收藏!

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谢谢鼓励  发表于 2014-9-1 11:06
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发表于 2014-9-5 15:55 | 显示全部楼层
给飞哥的干货分享 手工点赞~
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 楼主| 发表于 2014-9-5 16:03 | 显示全部楼层
100公里世界纪录保持者给破3选手的2个建议 2014.9.5  http://blog.sina.com.cn/s/blog_8b0e57d60102v03z.html
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 楼主| 发表于 2014-9-9 11:21 | 显示全部楼层
7. 马拉松成绩和体重的关系(2)—实际篇 http://www.erun360.com/blog/200019179.aspx 2014.9.9


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发表于 2014-9-9 12:04 | 显示全部楼层
强势收藏!
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 楼主| 发表于 2014-9-14 21:09 | 显示全部楼层

破3博士的讲义:跑得快不仅要体力还要智力 2014.9.15  http://www.erun360.com/blog/200019369.aspx
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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