滑膜炎别怕按照我说的方法保养你也能继续跑步的

奔如电

sabry0612 发表于 2014-7-14 10:52
因为实在是。。。又胖了2斤，达到历史最高值，实在忍不了了。。。我看药店有卖滑囊炎口服颗粒，可是我右 ...

你现在状态应该停止一切锻炼。

sabry0612

奔如电 发表于 2014-7-14 11:18
你现在状态应该停止一切锻炼。

哦。。。好滴。。。我周五试跑了一小下，周六晚上快走了一会儿，周天就偷懒什么都没做，这几天基本属于没怎么动的。。。那卤煮你现在还有膝关节响的问题么，我不知道这是不是正常。。。

小巫师

我是左脚舟骨下方，大夫说是滑膜炎。去年冬天踢球时被人从后方撞倒，当时没处理。后来断断续续的跑过步，踢过球，到现在8个月了还疼。现在中药泡脚，请问我能好么？我想踢球啊……

奔如电

小巫师 发表于 2014-7-20 20:04
我是左脚舟骨下方，大夫说是滑膜炎。去年冬天踢球时被人从后方撞倒，当时没处理。后来断断续续的跑过步，踢 ...

能好，但你必须好好保养1~2年。

harricktan

emptylee 发表于 2014-4-2 09:09
我大约1个月前中了髋关节滑囊炎，相比你不是很严重，平时也很正常，但完全不能跑步，并且走路走久了就会有 ...

我和你的情况一样，已经要4个月了，髋关节滑囊炎，很难好。

luomahuayuan

今年七月份，天天吹风扇，受风了。滑膜炎。微波+药透  治疗中..... 计划2015年春暖花开时候再开始运动吧。不过这一停下来所有运动，长肉是真受不了呀。奔如电  有啥好的建议。靠墙蹲咋样，对于恢复有效果不。

温馨

不知道我的是不是滑膜炎？昨天跑步跑一半就膝关节痛了不能跑，后来走路也好吃力，气温低的时候穿露膝的偶尔会感觉痛。昨天跑步还疼的好老火，吃了药今天睡起来就不痛了

NC2008

虽然目前还木有伤，未雨绸缪，还是先安装楼主的介绍，降低跑步的强度，跑1休1休2的节奏，然后平时就加强抬腿锻炼，谢谢分享。谢谢！

手臂摇摆

感谢楼主的分享

萝卜3.0

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萝卜3.0

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Yuyo

我膝关节积液一年了，还是有点，，

岁月岁月静好

楼主，你好

岁月岁月静好

的帖子，真的挺好的。我是5月左膝膝盖突然肿了，后来医生说是滑膜炎，抽了液，已经基本不肿了，走路有时有点疼。我想问问楼主当时你有没有吃药？如果有，吃什么药？，

岁月岁月静好

楼主，你好。看了你的帖子，我现在就是照你的去做。我是今年5月份左膝膝盖滑膜炎。感谢你的分享。我还想问你当时有没有吃消炎药？吃什么药

半城枫

多看看多学习

辣姜

sabry0612 发表于 2014-7-3 11:07
高跟鞋彻底不穿不大可能，正式场合要搭配套装穿的，但是现在尽量不必须的时候就不穿了，办公室中央空调好 ...

去照MRI，参考MRI和医生的意见，再来这里交流

辣姜

温馨 发表于 2014-10-26 09:55
**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

是不是滑膜炎去照MRI，如果你想认真对待的话，你想在听人说再多，都没有意义

辣姜

Yuyo 发表于 2015-3-3 15:15
我膝关节积液一年了，还是有点，，

我也是2年了。从13年开始的。一直是少量积液，不过到今年有很大的好转现象，我想，终于是要熬到头了吧。

辣姜

楼主，为啥我膝盖少量积水，医生完全没当回事呢，你膝盖积水，医生告诉你终生不能跑步，到底哪个医生说的对呢