空气（PM2.5）污染到什么程度，你就放弃跑步了？

黑色白昼 · 发表于 2014-4-9 16:58

200以下就跑，要不北京一年都跑不了1/4

沙加 · 发表于 2014-4-9 17:54

有些时候看天空，有白云就跑！

swiffty · 发表于 2014-4-10 12:28

昨晚140，明显的不舒服，所以跑了3km就回家了

ps02@sina.com · 发表于 2014-4-14 14:21

个人觉得晚上跑步相对好点，

丝霄 · 发表于 2014-4-17 17:16

今天200多，出去跑一圈回来咳嗽了5分钟。。。悲催

17fover · 发表于 2014-4-17 19:51

上次去天津，早就计划绕海河跑一次，结果指数300。………咬咬牙，就自杀一回吧。

tmac111 · 发表于 2014-4-20 20:29

我看过报告，其实100以上就不大合适了，2.5UM大小的颗粒是无法排除的。

屹.Joystein · 发表于 2014-4-22 10:55

武汉这到了冬天基本无解……

mj315201 · 发表于 2014-4-26 13:03

一天之际在于晨呀！唉现在这个情况确实无奈我也是大清早一醒来马上打开手机看看指数如何！很多次都是不尽人意的！但是只要有良我就肯定会立马出去时间不多机会不多哦好好珍惜生命和时间吧！

huojiabin · 发表于 2014-5-4 19:43

的确。北京200以上就不回去户外活动了。

骷髅奶嘴 · 发表于 2014-5-11 18:26

在大城市不去带空气净化器的地方跑就是自虐小城市24小时随意跑安逸

小河水潺潺 · 发表于 2014-5-15 14:54

看央视“原来如此”节目，实验证明在pm2.5超标的天，一般居室内的pm2.5仅比室外少一些，最多也就少30%左右吧，所以，污染严重的天气在室内锻炼也是会受到影响的。

葛朗台111 · 发表于 2014-5-15 17:59

美领馆显示“unhealthy" 就不在外面跑。

sdz · 发表于 2014-5-17 22:30

跑步是为了健康，不要勉强为跑而跑。

hellowj78 · 发表于 2014-5-19 10:11

150以下吧，要不几乎天天只能在家里看看了

冷冷的月光 · 发表于 2014-5-23 21:29

我比较敏感轻度还可以跑但是已经要放慢配速了
中度就没办法跑了

yyjjkklljj1 · 发表于 2014-5-25 21:55

背着面罩去跑把~~

yyjjkklljj1 · 发表于 2014-5-25 21:56

背着面罩去跑把~~

蓝芬沁 · 发表于 2014-6-3 16:18

单看PM2.5的话100以下能接受吧

第七世 · 发表于 2014-6-3 21:42

跑出去没晕倒就成

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