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马拉松比赛是大步伐快还是小步伐快?

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发表于 2014-3-1 00:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
单选投票, 共有 37 人参与投票
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发表于 2014-3-1 18:04 | 显示全部楼层
跑的怎么舒服就怎么跑
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发表于 2014-6-20 11:06 | 显示全部楼层
就我跟跑操场的经历来看
小步伐频率上来了快 大步伐能自己hold住
前提是前面的妹子比我慢一点点
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发表于 2014-7-26 00:32 | 显示全部楼层
顶级高手没有步伐小的。真正要快,步幅必须大
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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