郑州空气好差，大家怎么跑的

warren3528 · 发表于 2014-2-25 16:50

郑州空气好差，大家怎么跑的？
我好友好少，郑州的同志加我为好友吧
大家一天跑多少比较合适，有建议么

warren3528 · 发表于 2014-4-9 19:12

踏雪发表于 2014-2-25 17:15
雾霾厉害还是休跑吧

shu说的对，污染太厉害

warren3528 · 发表于 2014-4-9 19:12

csam 发表于 2014-3-13 12:58
我平顶山的，看空气指数跑，高于200就跑休

必须的，不行就室内跑

csam · 发表于 2014-3-13 12:58

我平顶山的，看空气指数跑，高于200就跑休

踏雪 · 发表于 2014-2-25 17:15

雾霾厉害还是休跑吧

闲云野鸡 · 发表于 2014-4-27 20:30

哪里能看到PM数值我说的是靠谱的

kisraincz · 发表于 2014-4-27 20:34

室内跑步机好了，

cc31 · 发表于 2014-5-15 14:10

我最近才开始跑，是在航海路这边中州大学操场跑的，大概五公里，新手

cc31 · 发表于 2014-5-15 14:12

我最近才开始，在中州大学操场跑

海天一色056 · 发表于 2014-9-19 13:53

空气太差了，就在室内跑步

海天一色056 · 发表于 2014-10-7 13:47

要我说不中就在室内跑步机上跑步就中了

fengpeng10 · 发表于 2014-11-8 11:53

直邮室内了，

zippo的小资 · 发表于 2014-11-17 23:07

室内健身房二氧化碳更高

卡慕贝尔 · 发表于 2015-4-11 13:04

直接买个立体口罩就完事了

韩冬 · 发表于 2015-4-15 22:11

高于150我就跑休了！

winnieguo · 发表于 2015-6-9 18:06

东区熊耳河

大笨等等我 · 发表于 2016-2-26 09:31

高于100我就不跑了，所以冬天都是歇过去的

，每年重新开始跑都是新人，哈哈哈

云起等风 · 发表于 2016-4-19 08:38

高于150还是在室内跑步机上跑吧

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