Asics杭州山地马拉松全程探路小记（为越野新人提供参考。已完结）

索菲 · 发表于 2014-2-25 11:14

看大家耐力都很强的，挺想参加的。

brian-xl · 发表于 2014-2-25 12:04

每日一顶

ljc1119 · 发表于 2014-2-25 14:28

艾舍长发表于 2014-2-25 00:11
直接推荐2款呗。。。

越野跑鞋不像路跑鞋，很难有普遍性，具体要根据个人情况选择，所以推荐起来有一定困难，当然，入门新手直接上salomon总归没啥问题的，只要不选sense这种轻量款即可。

越野跑是一项综合能力的跑步运动，鞋子不是重点，加强自身能力才是关键，就我个人而言，对鞋子没太多依赖，考虑接下来用五趾鞋跑来越野。经常在山里可以看到，当地老乡穿双军胶跑得健步如飞，所以，对鞋子别太纠结了。

barebear · 发表于 2014-2-25 15:48

关于登山杖到底用不用的问题，我觉得太因人而异了。最好是亲身去实地耍一圈，然后再决定自己是否使用。如果有跑友和我一样是新手，又比较胖，跑得又慢，还抽烟，还喘粗气，还缺练，爬坡肌还比较薄弱，小脑太小平衡性较差，身上还背好多吃的喝的，如果你满足以上一半条件的话，我建议还是带上打狗棒吧哈哈哈。

ljc1119 · 发表于 2014-2-25 19:37

barebear 发表于 2014-2-25 15:48
关于登山杖到底用不用的问题，我觉得太因人而异了。最好是亲身去实地耍一圈，然后再决定自己是否使用。如果 ...

登山杖的建议：如果一定要用，千万别买杂牌，牵涉到安全问题的装备，万万不能图便宜买杂牌，建议三折杖就买BD的Z杖，铝合金还是碳纤都无所谓，伸缩杖建议LEKI的，国产牌子推荐蜻蜓的手工制作碳纤杖，其它的暂时不推荐！！！

杭州并非不可以用杖，但千万注意用杖的基本原则：
1、在平地上跑动不用杖的时候，杖尖千万不要向后，请务必向前上方，养成良好的习惯
2、用杖下坡时候，如果后面有人要快速超越，请务必主动让道，不要用杖阻碍别人前进

用杖本身还有很多技巧，我见过很多老户外，用杖方式都是不对的，更何况，越野跑用杖方法和户外徒步又有所不同，这个只有慢慢学习改善，三言两语也说不清，所以请大家务必注意！！！

艾舍长 · 发表于 2014-2-26 03:33

ljc1119 发表于 2014-2-25 14:28
越野跑鞋不像路跑鞋，很难有普遍性，具体要根据个人情况选择，所以推荐起来有一定困难，当然，入门新手直 ...

抄收了，感谢LJC的经验分享。。。

快乐单车 · 发表于 2014-2-26 13:36

跑山越野最怕是迷路----- asics 确实有些担心！

brian-xl · 发表于 2014-2-26 13:36

ljc1119 发表于 2014-2-25 14:28
越野跑鞋不像路跑鞋，很难有普遍性，具体要根据个人情况选择，所以推荐起来有一定困难，当然，入门新手直 ...

顶胖胖！！！！！！

brian-xl · 发表于 2014-2-26 13:38

ljc1119 发表于 2014-2-25 19:37
登山杖的建议：如果一定要用，千万别买杂牌，牵涉到安全问题的装备，万万不能图便宜买杂牌，建议三折杖就 ...

你单开一帖吧，给大家普及普及

brian-xl · 发表于 2014-2-26 13:38

barebear 发表于 2014-2-25 15:48
关于登山杖到底用不用的问题，我觉得太因人而异了。最好是亲身去实地耍一圈，然后再决定自己是否使用。如果 ...

我属于满足一半的

barebear · 发表于 2014-2-26 13:51

brian-xl 发表于 2014-2-26 13:38
你单开一帖吧，给大家普及普及

四大的帖子，可以学习一下：
http://www.hz51hw.org/viewthread.php?tid=56224&extra=page%3D1

brian-xl · 发表于 2014-2-26 14:12

barebear 发表于 2014-2-26 13:51
四大的帖子，可以学习一下：
http://www.hz51hw.org/viewthread.php?tid=56224&extra=page%3D1

拜读完毕，学习了！

咆哮先生 · 发表于 2014-2-26 23:17

看着路况，再穿VFF去，脚底板得烂。。。

/太阳ANT · 发表于 2014-2-27 10:04

ljc1119 发表于 2014-2-25 14:28
越野跑鞋不像路跑鞋，很难有普遍性，具体要根据个人情况选择，所以推荐起来有一定困难，当然，入门新手直 ...

你好，请教一个问题，http://detail.tmall.com/item.htm ... &_u=pa8j8mg004c，这个适合越野跑吗？

ljc1119 · 发表于 2014-2-28 00:02

/太阳ANT 发表于 2014-2-27 10:04
你好，请教一个问题，http://detail.tmall.com/item.htm ... &_u=pa8j8mg004c，这个适合越野跑吗？

给的链接不全，请直接告之品牌型号

/太阳ANT · 发表于 2014-2-28 10:18

ljc1119 发表于 2014-2-28 00:02
给的链接不全，请直接告之品牌型号

Salomon萨洛蒙男款户外徒步登山鞋SYNAPSE M 328148/328204

brian-xl · 发表于 2014-2-28 10:26

每天送上一小顶

ljc1119 · 发表于 2014-2-28 15:47

/太阳ANT 发表于 2014-2-28 10:18
Salomon萨洛蒙男款户外徒步登山鞋SYNAPSE M 328148/328204

这是salomon的轻量级徒步鞋，不太适合越野跑，具体鞋子重量等资料我没去研究，建议直接上越野跑系列的鞋子即可，没必要这么折腾

/太阳ANT · 发表于 2014-2-28 15:59

ljc1119 发表于 2014-2-28 15:47
这是salomon的轻量级徒步鞋，不太适合越野跑，具体鞋子重量等资料我没去研究，建议直接上越野跑系列的鞋 ...

我看了下旗舰店的价格，动辄就上千，太贵了。

小魔女Vivi · 发表于 2014-3-1 11:54

快乐单车发表于 2014-2-26 13:36
跑山越野最怕是迷路----- asics 确实有些担心！

比赛那天肯定有很多志愿者和牌子指路，应该不会跑错。自己探路是比较容易迷路

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