一、近一个月噩梦般的经历
“简单记一下这一个月的经历，一个词：【黑暗】
12月24日夜得知父亲突然肠梗阻老家住院，25日早上坐车赶回，26日下午父亲手术，一天时间经历了‘不一定要手术——必须手术——良性肿瘤——恶性肿瘤——大面积扩散’，心情降到了冰点。岳父岳母一家人也赶到我老家。
连续陪护6夜后我自己也高烧（心急+空气干燥），岳父上阵陪护，真是感激
母亲高血压，不敢让她太劳累，昨天一测高压已达190，今天赶紧也给她办住院
现在老婆还怀着孩子，4月待产，跟我一起折腾将近1个月后也是心乏身累，真是对不住她，本来她现在应该是我的中心的
作为独生子女压力好大，祈福，希望一切都能好起来！”
年后，我们依然隐瞒着父亲的病情，父亲还满怀希望的认为身上最后一个减压管拔除以后就可以出院，就可以继续他每天的锻炼步骤：自我按摩和我们的共同爱好——慢跑。每当他提及此，我总是一阵心痛，都有跑出病房的冲动。后续半年持续8个疗程的口服化疗，不知道我能隐瞒到什么时候，也不知道他能不能抗过这半年。
二、注重锻炼的父亲
父亲年轻时候喜欢体育锻炼，乒乓、篮球都打得不错，冬天冷水浴也坚持了好多个年头，简单的说是一个肯下苦功夫，相当有毅力的人。年纪大了以后，注重全身按摩，现在除了头发白了以外，单看面庞看不出是七十几岁的老人。
但是锻炼也出现了过犹不及的地方，2011年他在把脚垫起来做俯卧撑的时候伤到了腰椎，没有及时治疗引发腰椎间盘突出，痊愈后不敢做太发力的运行，乒乓也不敢打了。闲不住的他开始快走，然后又开始慢跑，腰椎间盘突出一直没有再发作。这次癌性肠梗阻我怀疑是平时腹部按摩太过用力，刺激癌细胞生长所致，并且导致腹腔扩散，他自己也说腹部按摩的很用力。
这次手术的恢复，得益于他平时的锻炼，身体的底子在，恢复得比同龄人要快，作为肠道的污染性手术，术后也未出现发烧等感染情况，还算少受不少罪。
我一直在想，以父亲的年纪，要是平时不注重锻炼，做了这么大一个手术，即使不是癌症可能也很难恢复了，现在2个月内基本恢复到术前状况，真是很不错！不说他平时自己摸索的锻炼、保健方法对与错，有一颗保持运动的心，在身体出现状况后能有一个较快的恢复，已经是很难得了。
三、自己谈谈心得
1、运动不单可以保持快乐的心境，也只有快乐了、内心平静了才会去运动。心情烦躁、沮丧压抑的时候是不会想起来去运动的。
2、过犹不及的情况一定要注意。运动容易让自己兴奋，运动前设立个目标，完成就好，出现不可控的情况，坚决终止，运动是一辈子的事情。
3、父亲住院前我每天都在运动，得益于自己的体能储备，硬是撑了6天，把父亲术后最艰难的日子陪他走过来了，之后的发烧纯粹是心理的不接受，撑过来也是成长。
4、以后只要有时间、天气情况允许就积极跑步锻炼，储备体能、磨练自己，父亲病情早晚要恶化，不久后还有一场硬仗要打，像战士一样去面对吧。
5、善待家人、带领家人去运动。生活不只是自己，家人安康才是生活的全部。
新年伊始，祝愿大家合家安康，幸福吉祥！
2014.10.15：父亲8月13、10月9日又住了两次院，这次CT检查结果很不好，腹腔已经大面积转移，原来动手术的地方也有复发，我只希望父亲能够减少痛苦的度过这一段时间。很有可能这次无法再出院了，还没把结果告诉母亲，心里很难受。
2014.10.20：父亲现在还不清楚自己的情况，但是腰突已经让他很难受了，他自己也很着急，觉得拖累了我，心情不好也影响睡眠。医生开了安定，要保证他能休息好。手机上装了录音插件，每次通话都录下来，以后也是个念想。
2014.11.25：从11月3日再次肠梗阻到现在已经22天了，不能手术，不能吃喝，日渐消瘦，整日卧床，父亲很痛苦我们也很同痛苦，这是父亲数年前最怕的事情，躺到床上不能动的日子还很长，作为我只能坚持，很无奈！
2015.01.25：父亲在80天无法进食饮水后离开了我们，天堂里不再有病痛，我会永远怀念您！
2015.04.13：真的很怀念您！每次晚上在碧沙岗公园向东奔跑，我都会用手抚着心口后指向东方怀念您！
2015.07.06：本来是您第一次住院出院1周年的日子，现在您离开我已将近半年，还是经常在梦里见到您，您要是还在那该多好！
2018.08.23：又是三年过去了，常常闭上眼睛，就感觉还看到您笑眯眯的看着我，给我扇着蒲扇，给我削过苹果递给我的样子，睡梦中真切的听见您在我耳边说：我想你了。。。
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狗仔卡
发表于 2014-2-17 16:37
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