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12.18 雾霾,冬雨后的大晴天

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发表于 2013-12-18 11:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
12.18 雾霾,冬雨后的大晴天,有种下雪后放晴的温暖与喜悦。办公室窗外湛蓝的天空和雪白的云儿,满心都是冲动要出去跑啊跑啊。。。
12月以来的天气不是太好,雾霾,冬雨, 天气寒冷。中间断断续续的好几天没有跑步。昨天晚上雨终于停了。8点的时候气温9度。我还没有试过在这么冷的气温下跑步过。穿着厚厚的外套,冷风吹过发际,只觉得头是冰凉的。体育中心的跑道上只有3-4个人在走着跑着。我也是先走了2圈才开始跑起来。冷。。而且感觉左腿会比右腿冷很多。一直到第五圈才找到平时的呼吸和节奏。慢慢的竟然会觉得风没有了,跑得比平时轻松很多。5KM比平时快了将近10分钟。
那天和一个妈妈聊天,她说我最近看起来瘦了很多,我告诉她只是结实了,其实我只瘦了2KG。她听说我在跑步,说都40岁的人了,为什么要给自己找这么大个苦来受呢?我沉默了,我也想问自己,为什么要在不惑的年龄里开始跑步?减体重?改变体质?跑步有乐趣?体重并没减多少,体质有变化也不是那么大,乐趣其实也伴随着痛苦,清晨天未亮出门时其实我是害怕并且感觉有一丝痛苦的。我为什么要跑步,其实我找不到真正支持的理由。也许圣经网上的老跑友能有答案,而我也会在将来某一天的跑程中顿悟出答案。。
发表于 2013-12-18 11:29 | 显示全部楼层
昨晚,俺风雨中跑12公里
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发表于 2013-12-18 11:36 | 显示全部楼层
跑步:不惑之年,充满疑惑,无法排解,唯有自遣。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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