坚持与梦想的故事：不先苦逼，哪来牛逼

dark1090 · 发表于 2013-12-7 20:58

跑步是很有意义的还能锻炼身体让自己从生活压力中释放

fjy1380 · 发表于 2013-12-7 20:59

支持！跑步真是一件百利而无一害的好事

fjy1380 · 发表于 2013-12-7 20:59

支持！跑步真是一件百利而无一害的好事

haotom · 发表于 2013-12-7 21:01

跑步真好，锻炼身体，坚持下去更健康。

妙招女人 · 发表于 2013-12-7 21:04

非常佩服哪些跑马拉松人的毅力和坚持，跑步坚持下来可以强身建体，关键是要长期坚持

haotom · 发表于 2013-12-7 21:05

每天坚持跑步能强壮身体，抵御疾病，为什么不跑步呢！

妙招女人 · 发表于 2013-12-7 21:07

坚持就是胜利，先苦后甜，刚开始也许跑一公里就累得不行，后面会越来越轻松，坚持吧

fjy1380 · 发表于 2013-12-7 21:09

跑步的确是一件大大滴好事

妙招女人 · 发表于 2013-12-7 21:10

运动不但可以锻炼身体还可以锻炼自己的毅力何乐而不为呢？关键是要坚持！坚持！再坚持！

期待明天会更好 · 发表于 2013-12-7 21:10

每天坚持跑步，就会有个强壮的身体。

期待明天会更好 · 发表于 2013-12-7 21:12

跑步是一个很好的运动项目，但是每天要坚持确实很难。

期待明天会更好 · 发表于 2013-12-7 21:14

看着图片上的运动员，很阳光，自己也想成为其中一个。

fjy1380 · 发表于 2013-12-7 21:19

我要去跑步

一次疯狂的旅行 · 发表于 2013-12-7 21:23

随着人们健康意识的增强，长跑逐渐成为增强体质、强健体魄的全民健身运动，向他们学习。

一次疯狂的旅行 · 发表于 2013-12-7 21:25

长期跑步可以提高睡眠质量通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。

重复好记忆 · 发表于 2013-12-7 21:26

很励志的故事，很感动，

一次疯狂的旅行 · 发表于 2013-12-7 21:26

跑步提高睡眠质量通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。

爱如空气 · 发表于 2013-12-7 21:26

不积跬步,无以至千里。坚持就是胜利，胜利就在前方，坚持就会成功！

重复好记忆 · 发表于 2013-12-7 21:27

跑步真是一项很好的运动方式，你试过就会爱上他。

一次疯狂的旅行 · 发表于 2013-12-7 21:28

跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。

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