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[跑步故事—跑了就懂] 日记！

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发表于 2020-4-3 09:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
armin Connect 同步
公开(隐藏地图)[size=2em]
2020/04/03 06:02:41


[size=2em]0:50:51
訓練時間
[size=2em]5:05 /公里
平均配速
[size=2em]50.1 0.7
即時跑力
[size=2em]413 米
总爬升
[size=2em]509 大卡
卡路里

[size=2em] 您感觉如何？ 非常轻松 轻松 刚刚好 有点累 非常疲累/尽全力
吃力程度

[size=2em]10 公里
訓練距離
[size=2em]151 bpm
平均心率
[size=2em]12.5 點
訓練指數 更少

[size=2em]412 米
总下降
[size=2em]187 (步/分)
平均步频



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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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