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[求助] 雾霾严重,大家会戴口罩出门跑步吗

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发表于 2013-12-5 15:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近杭州的天气糟糕透了,可怜我的减肥计划。每日必跑的我,情何以堪情何以堪啊!亲们,都如何度过十面霾伏的日子的?
发表于 2013-12-5 15:34 | 显示全部楼层
不要说跑步了,出门就要带
不戴口罩是自杀
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发表于 2013-12-5 15:49 | 显示全部楼层
本来买口罩是想着跑步带的,现在出门就带,步是已经不跑了
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发表于 2013-12-5 15:57 | 显示全部楼层
上海雾霾也很严重,慢跑无所谓,但是速度一快感觉口罩就吸到嘴里去了。
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发表于 2013-12-5 16:07 | 显示全部楼层
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发表于 2013-12-5 16:08 | 显示全部楼层
我在城东,跑步是在找死。。。
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发表于 2013-12-5 16:21 | 显示全部楼层
不跑,这天气只能家里蹲,有条件的跑步机
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发表于 2013-12-5 16:37 | 显示全部楼层
不跑。。室内打打篮球
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发表于 2013-12-5 16:42 | 显示全部楼层
转室内了,骑车戴了口罩没啥问题,跑步光脸上捂出的汗就够受了
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发表于 2013-12-5 16:47 | 显示全部楼层
改打羽毛球和力量练习,好几天没跑了真难受
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发表于 2013-12-5 16:52 | 显示全部楼层
没事,带个一次性的N95口罩就行了,有呼吸阀的pm2.5口罩也行,我这两天每天晚上出去慢跑5公里,呼吸一点都不受影响。
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发表于 2013-12-5 17:02 | 显示全部楼层
在霾都住着,口罩家里必备的。
指数上两百的话,走路都戴口罩;指数上一百,要么不跑,要么戴口罩。
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发表于 2013-12-5 17:04 | 显示全部楼层
北马前我试验过3M 8511口罩,跑步是没问题的。根据情况,可以晒干了重复用几次。
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发表于 2013-12-5 17:16 | 显示全部楼层
这星期是没法跑了
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发表于 2013-12-5 17:19 来自手机 | 显示全部楼层
这个天气还是不要跑了,对身体的危害太大了,得不偿失
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发表于 2013-12-5 18:24 | 显示全部楼层
raykingecs 发表于 2013-12-5 16:07
家里的PM2.5会比外面的低?建议全天候带着,否则就是自杀。

室内肯定低
除非你开着窗,或者你家漏风
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发表于 2013-12-5 19:51 | 显示全部楼层
_木鱼_ 发表于 2013-12-5 18:24
室内肯定低
除非你开着窗,或者你家漏风

建议去查查什么是PM2.5....
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发表于 2013-12-5 21:17 | 显示全部楼层
建议跑友去政府联合请愿,要求在市区内有一座大型的室内跑步场地,而且还要有空气过滤,并且场地内还要有空气实时监控。政府不是很有钱嘛,这也可以拉动鸡的屁嘛
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发表于 2013-12-5 21:39 | 显示全部楼层
今天魔都336。。。跑你妹~~
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发表于 2013-12-5 21:42 | 显示全部楼层
raykingecs 发表于 2013-12-5 19:51
建议去查查什么是PM2.5....

我也觉得家里除非安装过滤系统,否则应该跟外面一样,毕竟都是同样的空气在流通。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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