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发表于 2009-5-14 09:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 最后的神 于 2009-5-14 09:18 编辑


                               
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中長跑訓練的科學基礎》第一版已經完成。
2009/02/26

                               
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走向豐盛人生--緩步跑「全包宴」》(PDF                              版
2008/12/04

                               
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香港城市大學「備戰渣打香港馬拉松2009」講座內容      

                               
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英文版:A                             Multidisciplinary Approach to Long Distance Running Training                             (PDF version)

                               
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中文版:中長跑的綜合學科訓練法(PDF                            版)

                               
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Constant                           Speed Tables for Long Distance Running Training

                               
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幻燈片/講稿
   
2007/12/20

                               
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《備戰渣打香港10K、半馬、全馬2008》(PDF                版 / SWF                                      版
   
2007/08/29
      

                               
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基督教香港信義會葵涌老人中心「天地男兒」講座內容      

                               
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《走向豐盛人生》(PDF                                    版 / SWF                                      版

 楼主| 发表于 2009-5-14 09:15 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2009-5-14 09:19 | 显示全部楼层

                               
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                      香港運動心理學會-香港中文大學校外進修部合辦課程
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  •             Goal Settings         
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香港教練培訓委員會《教練級別評定計劃》運動通論課程
                        

                               
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運動心理學              

                               
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第一級:運動心理基礎知識

                               
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第二級:目標定立理論
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第三級:尖端運動員的心理特質
                  尖端表現心理訓練
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肌能控制與學習              

                               
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第一級:肌能控制與表現

                               
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第二級:技巧學習過程

                               
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第三級:如何促進技巧學習
            
      
  

                               
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聯校運動中心《緩步跑訓練班                                 + 測試》課程講義
                              

                               
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課程簡介及緩步跑技術                                   (SWF版 / PDF版)

                               
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運動、健康與體適能                                   (SWF版 / PDF版)

                               
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聯校運動中心《中長跑進階班》課程講義
        

                               
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跑步與健康                     (SWF版 /                     PDF版)

                               
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計算訓練法:10-1300分速度表 (PDF版)
            

                               
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                               **  10-1300分速度表 (PDF版)

                               
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发表于 2009-5-14 09:41 | 显示全部楼层
本帖最后由 aj2low 于 2009-5-14 09:43 编辑

先看个基础再说
不能下载?
发表于 2009-5-14 09:50 | 显示全部楼层
感谢,已下载!
发表于 2009-5-14 10:26 | 显示全部楼层
好东西~下下来看看
发表于 2009-5-14 12:39 | 显示全部楼层
很好。。。我是指LZ的头像。。
发表于 2009-5-17 08:01 | 显示全部楼层
真专业,要跑的路还很长,慢慢学吧
发表于 2010-10-7 15:08 | 显示全部楼层
实在是太好啦
发表于 2010-10-16 00:51 | 显示全部楼层
好贴留名。谢谢老大。
发表于 2010-10-16 13:40 | 显示全部楼层
  这种帖子怎么会沉呢?应该置顶~
发表于 2010-10-16 14:18 | 显示全部楼层
哇噻,又看到好贴啦,我也来顶一下,有空再看。
发表于 2010-10-16 22:11 | 显示全部楼层
学习,学习,不断的学习。
发表于 2010-10-16 22:47 | 显示全部楼层
好东西,谢谢啦
发表于 2010-10-20 14:59 | 显示全部楼层
mark mark.
thanks!
发表于 2012-9-24 12:31 | 显示全部楼层
好贴,常顶顶
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发表于 2013-7-29 23:33 | 显示全部楼层
都是好东西,先下再顶
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发表于 2016-2-29 11:24 | 显示全部楼层
学习,学习,不断的学习
练习练习不断练
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发表于 2019-4-29 10:16 | 显示全部楼层
markmark.留待需要时学习
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