普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
楼主: 阳光蝈蝈

【我和我的马拉松】跑步,随时有瘾!

[复制链接]
发表于 2013-12-6 11:13 | 显示全部楼层
keep running   keep writing

点评

必须的  发表于 2013-12-6 12:37
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2013-12-6 11:14 | 显示全部楼层
写得好棒啊,必须赞一个
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2013-12-6 14:41 | 显示全部楼层
赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-6 14:41 | 显示全部楼层
顶顶顶顶顶顶顶顶起咯
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-6 15:06 | 显示全部楼层
你这首诗的题目让万千女性羡慕嫉妒恨呐!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-6 15:08 | 显示全部楼层
虽然不想说,但不得不说,写的真的很棒!!!加油,支持你!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-7 00:52 | 显示全部楼层
照片很好看,文字写得更棒!!!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-7 00:53 | 显示全部楼层
好有才啊,写得太好了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-7 00:55 | 显示全部楼层
我喜欢,汗从未输给风
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-7 17:09 | 显示全部楼层
精彩的文章   你早上6点半跑去上班   我有个疑问   红灯以及车流对跑步的连贯性影响大不大  我在北京   考虑过公路跑   得出的结论是   最好夜跑   这边有人凌晨3点起来跑  跑到6点回家
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-12-7 23:23 | 显示全部楼层
我为卿狂 发表于 2013-12-7 17:09
精彩的文章   你早上6点半跑去上班   我有个疑问   红灯以及车流对跑步的连贯性影响大不大  我在北京   考虑 ...

我觉得其实一点都没有影响,遇到红灯或者车流量大的时候,完全可以原地跑,等车流量少了或者绿灯的时候就可以过去了。你说的凌晨3点起来跑,窃以为不科学,应该对身体有损害,个人不提倡。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-8 09:40 | 显示全部楼层
阳光蝈蝈 发表于 2013-12-7 23:23
我觉得其实一点都没有影响,遇到红灯或者车流量大的时候,完全可以原地跑,等车流量少了或者绿灯的时候就 ...

有道理  太早了   空气中氧气不够  吃一点   汽车尾气比较严重   北京这边有个香山跑团  每周六凌晨4点左右  路跑香山再折回   大概31km  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-16 05:12 | 显示全部楼层
来吧,让这个骚年再带起大戏一起骚动吧!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-16 05:41 | 显示全部楼层
说有瘾,我曾经没有好好照顾好自己的那个瘾,憋屈她了,她也就对我不咋滴;不过当我稍微对她好一点时候,她就给我丰厚的回报!照顾好自己的瘾吧~她相当的大方,多一点点儿时间和关注,她能让你满载而归
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-18 09:38 | 显示全部楼层
精彩,跑了就懂,不要问我为什么跑步,我要问你为什么不跑?
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-12-18 10:46 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-25 12:59 , Processed in 0.201927 second(s), 6 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表