[调查] 你跑步锻炼的平均速度，是多少KM/H？？？

yangjie75 · 发表于 2011-5-14 23:52

手机GPS软件记录，差不多9-10之间。。。
跑了大半年了，每次9公里左右。

limingvip · 发表于 2011-5-15 23:30

第二心率区，9KM/H
eloog 发表于 2010-9-30 16:26

登录/注册后可看大图

好强！！！

夜袭 · 发表于 2011-5-18 13:55

9到10。就是慢跑，据说慢跑才减肥。

peterchuang · 发表于 2011-5-18 17:40

我放慢了是6分钟一公里。觉得6分钟跑一公里人很舒服的，可以跑很长时间哈。

fenzhong · 发表于 2011-5-19 13:41

看来飞人还是有很多的

慢手 · 发表于 2011-5-25 09:41

看来大家速度都不慢

风雨兼程 · 发表于 2011-5-25 16:29

没算过，我跑4000米用时20分，按每小时怎算

kurt · 发表于 2011-5-31 03:19

平时锻炼8km耗时40min左右。

xy_baggio · 发表于 2011-5-31 09:42

10-12km的速度，差别还是有的。

chn_zhao · 发表于 2011-5-31 10:02

目前是12公里/小时，但是每天只跑4公里

frankenstein · 发表于 2011-6-4 16:49

数学差，算错了！11KM投了6KM，没关系，主要想看看大家的平均水平。

江小江 · 发表于 2011-6-7 13:59

唉，都是大师……

Dww · 发表于 2011-6-8 23:03

快的时候每公里配速3分30，慢的时候4分30，平均4分吧，也就是时速15公里。

pseu · 发表于 2011-6-10 00:33

速度不一定,目前每公里最快4分30左右,正常5分的速度.现在天热就变成5分20秒左右.

15618287361 · 发表于 2011-6-10 19:07

在马路上跑的大概计算一下5km多一点 33分钟搞定

xlyw · 发表于 2011-6-12 20:56

我靠，楼上的头像真牛....带推进器的，时速怎么也有15km吧

深夜号角 · 发表于 2011-6-21 10:25

我只是为了锻炼减肥，所以也就没怎么关注速度，我觉得应该是跑的很慢很慢，也就比一般步行的人快一些吧

frmann · 发表于 2011-6-21 11:31

172# titanliu
速度啊，不过5k/17,时速在17.6K

llfxj · 发表于 2011-6-21 16:09

目前的极限也就10KM/H了....

kimilow · 发表于 2011-6-24 15:26

今天去测试一下看看！

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