[调查] 你跑步锻炼的平均速度，是多少KM/H？？？

wing8122 · 发表于 2010-9-30 11:51

本帖最后由 wing8122 于 2010-9-30 11:56 编辑

投票注意事项：
1、跑步距离，必须在2KM以上。 2KM以内的跑步，不在统计范围内。
2、速度，以平时的锻炼速度为准，本贴不统计比赛速度
3、每次跑步速度不一样的TX，大概选择一个平均值，就可以了

如果还有不明事项，欢迎补充。

统计结果，投票后可见

junhan · 发表于 2010-9-30 14:11

个人跑步随意性很大，经常无法按照出门前定下的速度跑

lxyscls · 发表于 2010-9-30 14:17

12-13之间

wing8122 · 发表于 2010-9-30 14:20

个人跑步随意性很大，经常无法按照出门前定下的速度跑
junhan 发表于 2010-9-30 14:11

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俺只是调查一个平均加速。

比如，我最快的一次4.7M，是12KM/h
正常跑，10KM/h多一点点。
最慢的时候，最慢的一次，只有8.9KM/h

铁戈 · 发表于 2010-9-30 14:25

一小时10公里占大多数啊,看来俺跑得不算很慢,毕竟体重有七十多公斤.

wing8122 · 发表于 2010-9-30 14:35

一小时10公里占大多数啊,看来俺跑得不算很慢,毕竟体重有七十多公斤.
铁戈发表于 2010-9-30 14:25

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在俺跑步的地方，绝对不慢了，我也是10KM/h

我22:00出门，路跑，目前只看到过一个人，能和我并肩，是个老跑的。
听他说，他在那条路上，也只看到我一个人能和他并肩。

注：
第一次见到那人，我们2个都自觉把速度提到了12KM，2KM后都放弃了，自觉回到正常速度。

wing8122 · 发表于 2010-9-30 14:45

还是论坛里强人多啊

飞奔的蜗牛 · 发表于 2010-9-30 15:17

我一般还是喜欢13---15的速度跑着舒服~过瘾

dy6315 · 发表于 2010-9-30 15:20

有意思的调查。呵呵

q_k · 发表于 2010-9-30 15:30

看了54人的投票结果后，我决定把今年剩下时间里的跑步速度控制在9km/h。

尤法克 · 发表于 2010-9-30 15:32

这个~没有工具的怎么计算~

wing8122 · 发表于 2010-9-30 15:35

这个~没有工具的怎么计算~
尤法克发表于 2010-9-30 15:32

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MM的数学，一般都不好

给出距离+时间

速度，大家可以帮你算的

an2001 · 发表于 2010-9-30 16:07

我觉得最好能补充一个心率就更好了

eloog · 发表于 2010-9-30 16:26

第二心率区，9KM/H

06365 · 发表于 2010-9-30 16:36

以为自己很慢了，总自我安慰不和年轻人比

没想到还能落在最多数的区间，
很好的调查

luyiwen0402 · 发表于 2010-9-30 17:02

哟,期待飞人出现!

wing8122 · 发表于 2010-9-30 18:15

我觉得最好能补充一个心率就更好了
an2001 发表于 2010-9-30 16:07

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心率，就只能回贴里，自己看了，没法和速度进行组合统计。

俺的：10KM/h，平均心率在160左右

pandasunny · 发表于 2010-9-30 18:19

10KM/h是主流??

我健身减肥慢慢跑就可以了~~

wing8122 · 发表于 2010-9-30 18:35

10KM/h是主流??
我健身减肥慢慢跑就可以了~~
pandasunny 发表于 2010-9-30 18:19

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估计在这个版块的虚拟世界，要主流一点点。
在现实世界，10KM绝对不是锻炼的主流。

我平时在大学操场上跑，19:00或22:00，10KM的速度足以超过80%的跑步者。

rc5 · 发表于 2010-9-30 18:36

13左右，平时练习通常万米44-45分的速度，是所谓“舒适的艰苦”

超过14以后距离一长，感觉就是在挣扎。

15还要仰望

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