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[求助] 右膝盖有退行性病变,大家有类似经验吗?

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发表于 2013-11-8 20:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
医生说膝盖提前进入老龄,想请教有类似经历的朋友,跑步时要怎样防护,谢谢!
发表于 2013-11-8 22:12 | 显示全部楼层
具体症状呢?让跑友们也对照看一下啊。
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 楼主| 发表于 2013-11-9 00:06 | 显示全部楼层
刚开始膝盖有点痛,接着会突然不听使唤并痛到不敢用力,走楼梯时尤甚。
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发表于 2013-11-10 01:44 | 显示全部楼层
退化不能逆转。全休半年再观察
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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