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[原创] 11/23南京卧龙湖环湖健康跑赛,全程8公里,另有“大黄鸭”和ipad大奖等你

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发表于 2013-11-6 11:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
一次说走就走的旅行?不够!还要更多律动、精彩、惊喜、优雅……火速回复短信进行报名,11.23首届卧龙湖小镇迎青奥环湖健康跑,热力正飙
大家可电话,短信,网络跟帖进行报名
报名电话/短信:13357716569(PS:网络、短信报名格式见图示)。

                               
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比赛地点南京卧龙湖小镇位于南京上宁杭高速,溧水北出口向右100米

○一、活动时间
2013年11月23日早10点整在全民健康跑活动卧龙湖小镇生活广场开跑

○二、报名时间
2013年11月4日~11月20日

○三、接站服务(以下资费针对跟车走的队员,欢迎自驾)
班车23日早7点出发,班车资费20元/人,上车收费。每人赠送GOLF体验券一张,我们有4个上车点,分别是新街口万达广场、山西路苏宁电器门口、奥体东门、中山门维景大酒店。


○四、报名资格
非身体疾病,爱好长跑运动的公民,均可参加本次活动。
下列人员忌参加长跑运动
1、近三个月内曾发生过心绞痛者;
2、作轻微动作就觉胸痛者;
3、重症心瓣膜病患者;
4、患先天性心脏病,运动能引起发作者;
5、病理性心脏肥大者;
6、高度心律不齐者;
7、服降压药后,血压仍在180—110毫米汞柱以上的严重高血压病患者。
8 各种内脏病急性发作阶段的患者,如肝炎患者转氨酶升高时期、活动性肺结核、急性肾脏病、糖尿病较严重的阶段和具有出血和出血倾向的患者,如支气管扩张吐血、消化道出血患者等

                               
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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