从194斤到2小时57分，跑步让我重新投胎。

dumdum380 · 发表于 2013-10-31 14:11

这成绩真是牛叉，目标体重降到120+斤了试试跑马......

sividala · 发表于 2013-10-31 14:11

楼主你很厉害~~
向你学习~~~~

jaso · 发表于 2013-10-31 14:12

厉害啊，楼主身高多少

飞鱼666 · 发表于 2013-10-31 14:13

减掉这么多体重可以的，但是能跑进300就太牛逼了，楼主，模子

dym0127 · 发表于 2013-10-31 14:15

艹。。。太励志了。。。LZ是榜样啊。。。

xu_weiye · 发表于 2013-10-31 14:18

可以写书了，具体讲讲怎么锻炼的吧。

欧文1968 · 发表于 2013-10-31 14:25

好励志啊，佩服。别省略1万字呀，多讲讲怎么练的。

canxixi · 发表于 2013-10-31 14:28

偶像啊~

MD500 · 发表于 2013-10-31 14:32

很励志，了不起，全马进3，每小时14公里

yy224 · 发表于 2013-10-31 14:33

LZ太牛了，那1万字不能省略，写个经验贴让大伙学习

VIBI · 发表于 2013-10-31 14:34

大仙！！！！！膝盖送你啊！！！！！！

fangrk_sz · 发表于 2013-10-31 14:35

全马进3小时算业余选手中的高手了。
楼主能说说自己的锻炼经历、成绩进步历程、走过的弯路等，想必大家更加欢迎。

chickenman · 发表于 2013-10-31 14:39

jaso 发表于 2013-10-31 14:12

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厉害啊，楼主身高多少

176.凑字！

老臣 · 发表于 2013-10-31 14:43

超级强大的兄弟啊~~~

chickenman · 发表于 2013-10-31 14:47

坚持很重要，我也算比较有毅力的那种人，呵呵。刚开始的时候速度不能太快，但是时间要坚持1小时以上。

adagio · 发表于 2013-10-31 14:52

向楼主学习，多讲讲过程吧，相信对这个感兴趣的跑友更多

Jiao · 发表于 2013-10-31 14:53

超牛逼好棒！需要好好像LZ学习哦

马特乌斯 · 发表于 2013-10-31 14:56

身高176.体重60KG，楼主现在是否要增重了？？

GTGN007 · 发表于 2013-10-31 14:56

很棒！好成绩。

古道西风2012 · 发表于 2013-10-31 14:58

太厉害了！不可思议！佩服！！！

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