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楼主: 丁香一般

本月跑量300+,升级千里马。

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发表于 2013-10-31 11:06 | 显示全部楼层
月跑量150KM不能比啊

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呵呵,我九月才40,你这个月加到200就差不多了。  发表于 2013-11-3 17:28
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发表于 2013-10-31 11:21 | 显示全部楼层
看看我是什么马

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发表于 2013-10-31 11:21 | 显示全部楼层
路漫漫。。。

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慢慢来,跑一生。  发表于 2013-11-3 17:29
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发表于 2013-10-31 12:29 | 显示全部楼层
厉害呀,跑跑在吐个泡

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千里马也是从十里马成长起来的,坚持!  发表于 2013-11-3 17:29

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发表于 2013-10-31 20:45 | 显示全部楼层
感谢楼主给我评分,我也快了。
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发表于 2013-11-2 20:41 | 显示全部楼层
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发表于 2013-11-2 20:46 | 显示全部楼层
Speedeagle 发表于 2013-11-2 20:41
Tommy,你已经是千里马了。貌似我的威望一直是零。

多发点知识性主题,可能会有威望
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发表于 2013-11-3 10:07 | 显示全部楼层
恭喜丁香升级为千里马!另外丁香为何退群了?经常参加群里的活动吗?我很久未参加约跑活动了。

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大群太闹了,我现在小群19978904,你来嘛。我也很少参加,一个人傻跑。  发表于 2013-11-3 17:28
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发表于 2013-11-15 10:18 | 显示全部楼层
跪了,膜拜

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发表于 2013-11-16 08:55 | 显示全部楼层
厉害……。我只能每月150左右,向您学习。

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发表于 2013-11-23 01:35 | 显示全部楼层
300+,太牛了,本月才100

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呵呵,我是阵发性的,以后控制在250.  发表于 2013-11-23 15:07
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发表于 2013-11-27 09:50 | 显示全部楼层
我最近都没怎么跑了。。。惰性!!

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亲,人家冬天养膘,我们正好累积公里哈,开春又是一条好汉了!  发表于 2013-11-28 20:05
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发表于 2013-11-27 10:00 | 显示全部楼层
这个月才105.。。。啥时候才能跑到300.。

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105少了点,至少150,最好200+。  发表于 2013-11-27 13:29
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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