v7的跑步周记

v7_vincent

2020.06.01 - 2020.06.07

最近找了一条新路线，从家往南跑一点就是个高尔夫球场，沿着球场边5k多一点，非常适合每天绕一圈
路线像个人头


高尔夫球场


院子里的樱桃树开花了，一切都会美好起来的


下周继续努力

v7_vincent

2020.06.08 - 2020.06.14

本周周一到周五每天5K，周六把Varsity和Edgemont连一块跑了个10K，周天带妞绕高尔夫球场一圈5K







下周继续努力

跑步菜鸟-蜗速

v7_vincent 发表于 2020-6-15 22:32
2020.06.08 - 2020.06.14

本周周一到周五每天5K，周六把Varsity和Edgemont连一块跑了个10K，周天带妞绕 ...

这天和水都好澄净啊，跑步的好地方！羡慕ing。。。

v7_vincent

跑步菜鸟-蜗速 发表于 2020-6-16 14:51
这天和水都好澄净啊，跑步的好地方！羡慕ing。。。

的确是好地方，就是夏天太短了，趁着现在多跑点

v7_vincent

2020.06.15 - 2020.06.21

本周周一到周五每天5K





周六和朋友们进山跑trail。随着逐步解封，又可以大家一起跑步了











周天绕鼻子山外围14K。之前同伴们为了进山跑trail，在鼻子山上练了好几次，我都没参加，周天正好补下课


跟在队伍的最后，照了几张队友的英姿







下周继续努力

v7_vincent

2020.06.22 - 2020.06.28

本周周一到周五加周天每天5K

周六继续跑山，这次选了1号公路旁边的heart mountain
毫不意外地又走错了路，爬了好一段大碎石坡又折返
本来预计3-4个小时搞定，最后花了快5个小时。当然风景还是很值得的









下周继续努力

v7_vincent

2020.06.29 - 2020.07.05

本周一次跑山，两次鼻子山，剩下每天5K

周三是加拿大国庆，和队友们一起鼻子山跑trail。
我和花姐就打算跑一圈，另外两个牛哥的目标是两圈1000米爬高。
后来折中了一下，跑一圈但是见坡就爬。平时14K500米爬高的路线硬是绕出了20K800米爬高。


途中遇到彩虹🌈

周六跑山小队开到Barrier Lake Trail。这次总算没有走错路了




周天继续鼻子山跑训





下周继续努力

v7_vincent

2020.07.06 - 2020.07.12

本周周五露营周六Hiking，别的天每天5K




下周继续努力

v7_vincent

2020.07.13 - 2020.07.19

本周周六爬山，别的天每天5K





下周继续努力

跑步菜鸟-蜗速

v7_vincent 发表于 2020-7-22 22:58
2020.07.13 - 2020.07.19

本周周六爬山，别的天每天5K

这地界，感觉人好渺小啊。