跑步左腿的小腿感觉有些紧紧的，就像是要抽筋

boston13 · 发表于 2020-1-15 08:31

本人最近两天跑步，尽管跑的很慢，仍然感觉左腿的小腿感觉有些紧紧的，就像是要抽筋，停下来慢慢走路症状明显缓解，继续跑感觉依然紧紧的，回家休息几分钟所有症状全部消失，没有其他不适。求助各位大神，我这是什么情况？

zjj722248 · 发表于 2020-4-20 15:03

同问，我也是这样。换过不同的鞋子也是这样，每次跑步半小时后出现，左脚很麻，慢下来就缓解，继续跑继续麻。也不是热身不够，每次拉伸很久，搞不懂为什么。

bg7ybr · 发表于 2020-7-16 08:17

试试看看是不是脚落地的位置不对。。我的是从脚后跟直直的到二指出。要是偏了。就有可能跑到五公里以上的时候小腿前面会痛。。

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