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每周二20:30,中华坊高新体育场固定约跑。

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发表于 2013-10-14 20:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 丁香一般 于 2014-1-17 19:12 编辑

重庆跑客群:19978904

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1

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发表于 2013-10-14 21:00 | 显示全部楼层
好活动呀,就是远了点点

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哪里远嘛,汽油不是才降了几分钱豆嘛!  发表于 2013-10-15 12:00
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发表于 2013-10-14 21:08 | 显示全部楼层
乍一看还以为LZ要3小时内完成北马呢

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我是三小时跑好多算好多,全程无压力,跑步为辅,打望为主!  发表于 2013-10-15 12:00
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发表于 2013-10-14 21:23 | 显示全部楼层
太远,远远地观望

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多谢打望!  发表于 2013-10-15 12:01
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发表于 2013-10-14 22:03 | 显示全部楼层
姐姐难道没计划北马?

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北马这种高档大气上档次的赛事,留到我成熟点了来,俺现在还是小马驹!  发表于 2013-10-15 12:01
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发表于 2013-10-20 15:44 | 显示全部楼层
好活动好地方,由于有家事没有参加。  有高手小声的说:要想马拉松中不#撞墙# ,练习长距离慢跑45K--50K -60K 甚至80K ,强度是自己体力60-70%,然后回过头看42.195K就是中距离了 。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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