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楼主: 最后的神

陈斌医师推荐的功能锻炼

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发表于 2010-3-13 20:55 | 显示全部楼层
谢谢楼主的辛苦努力
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发表于 2010-4-16 08:27 | 显示全部楼层
学习了并作了收藏!谢谢!
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发表于 2010-5-6 09:58 | 显示全部楼层
好好学习吧 必须要努力了
发表于 2010-5-30 08:28 | 显示全部楼层
好帖,陈斌医生是哪里的啊?
发表于 2010-6-6 15:37 | 显示全部楼层
“脚尖向前”,是不是两脚平行脚尖向前啊
发表于 2010-7-9 08:41 | 显示全部楼层
好贴留名啊
发表于 2010-8-4 08:22 | 显示全部楼层
靠墙半蹲的姿势感觉不是把握的很准确。

到底是要离开墙一段距离,然后保证蹲下去小腿垂直面不超过脚尖?还是贴着墙蹲下去,那么膝盖就超过脚尖了?
发表于 2010-10-8 20:57 | 显示全部楼层
希望上图或者视频哇
发表于 2010-10-21 22:09 | 显示全部楼层
那里还有个BBS耶!
发表于 2010-11-23 22:19 | 显示全部楼层
好东东,先收藏了。
发表于 2010-11-29 19:27 | 显示全部楼层
膝关节跑步受过伤,做膝关节整体静蹲功能锻炼站起时膝盖疼痛时怎么回事??
发表于 2011-1-1 17:04 | 显示全部楼层
学习了,多谢。
发表于 2011-1-17 20:54 | 显示全部楼层
真是好东西啊,收藏了
发表于 2011-1-31 12:58 | 显示全部楼层
强烈建议添上真人演示的图片或视频
发表于 2011-1-31 13:12 | 显示全部楼层
谢谢分享。支持一下
发表于 2011-3-22 21:00 | 显示全部楼层
有视频做指导就更好了
发表于 2011-4-24 12:38 | 显示全部楼层
学习了,最近膝关节有疼痛感,可以进行膝关节平衡静蹲功能锻炼和膝关节整体静蹲功能锻炼吗?
发表于 2011-5-7 07:09 | 显示全部楼层
先顶再看是必需的!
发表于 2011-5-16 15:31 | 显示全部楼层
不错的说。
发表于 2011-6-20 11:31 | 显示全部楼层
学习锻炼方法,就是少受伤,学习了。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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