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楼主: 最后的神

陈斌医师推荐的功能锻炼

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发表于 2010-4-16 08:27 | 显示全部楼层
学习了并作了收藏！谢谢！
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发表于 2010-5-6 09:58 | 显示全部楼层
好好学习吧 必须要努力了
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龙鱼
发表于 2010-5-30 08:28 | 显示全部楼层
好帖，陈斌医生是哪里的啊？
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zj21cn
发表于 2010-6-6 15:37 | 显示全部楼层
“脚尖向前”，是不是两脚平行脚尖向前啊
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发表于 2010-7-9 08:41 | 显示全部楼层
好贴留名啊
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发表于 2010-8-4 08:22 | 显示全部楼层
靠墙半蹲的姿势感觉不是把握的很准确。

到底是要离开墙一段距离，然后保证蹲下去小腿垂直面不超过脚尖？还是贴着墙蹲下去，那么膝盖就超过脚尖了？
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gdfddx9
发表于 2010-10-8 20:57 | 显示全部楼层
希望上图或者视频哇
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发表于 2010-10-21 22:09 | 显示全部楼层
那里还有个BBS耶!
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发表于 2010-11-23 22:19 | 显示全部楼层
好东东，先收藏了。
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发表于 2010-11-29 19:27 | 显示全部楼层
膝关节跑步受过伤，做膝关节整体静蹲功能锻炼站起时膝盖疼痛时怎么回事？？
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发表于 2011-1-1 17:04 | 显示全部楼层
学习了，多谢。
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发表于 2011-1-17 20:54 | 显示全部楼层
真是好东西啊，收藏了
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cjx002
发表于 2011-1-31 12:58 | 显示全部楼层
强烈建议添上真人演示的图片或视频
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cjx002
发表于 2011-1-31 13:12 | 显示全部楼层
谢谢分享。支持一下
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发表于 2011-3-22 21:00 | 显示全部楼层
有视频做指导就更好了
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发表于 2011-4-24 12:38 | 显示全部楼层
学习了，最近膝关节有疼痛感，可以进行膝关节平衡静蹲功能锻炼和膝关节整体静蹲功能锻炼吗？
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woyaov8
发表于 2011-5-7 07:09 | 显示全部楼层
先顶再看是必需的！
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发表于 2011-5-16 15:31 | 显示全部楼层
不错的说。
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yidmm
发表于 2011-6-20 11:31 | 显示全部楼层
学习锻炼方法，就是少受伤，学习了。
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yidmm
发表于 2011-6-21 21:34 | 显示全部楼层
好贴子，慢慢的学习全会了也不容意。
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