想从事铁人三项而又不会自由泳的朋友可以看这个自学成才

跑步 · 发表于 2013-10-7 20:45

柳叶刀 · 发表于 2013-10-7 20:49

好久不见啊

西蟹一只 · 发表于 2013-10-7 20:52

我不会游泳啊

_木鱼_ · 发表于 2013-10-7 20:59

很不错的教学

艾舍长 · 发表于 2013-10-7 21:02

不会自由泳，下一步的目标！

lwmbest · 发表于 2013-10-7 21:24

没时间没钱玩铁三

跑步 · 发表于 2013-10-7 21:44

柳叶刀发表于 2013-10-7 20:49

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好久不见啊

跑步 · 发表于 2013-10-9 22:53

西蟹一只发表于 2013-10-7 20:52

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我不会游泳啊

只要坚持看视频，一定能学会

跑步 · 发表于 2013-10-16 19:20

世上无难事只怕有心人

applefash · 发表于 2013-10-17 08:28

我花了三年学会自由泳
原来会蛙泳
但是从狗刨到自由泳还是有难度的
也是网上自学的。

vikke_228 · 发表于 2013-10-17 16:23

视频很给力。准备练练全浸式自由泳。目前不标准，只能游600米

跑步 · 发表于 2013-10-17 21:51

vikke_228 发表于 2013-10-17 16:23

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视频很给力。准备练练全浸式自由泳。目前不标准，只能游600米

加油！。。。。。。。。。。。。！

跑步 · 发表于 2013-10-18 23:19

applefash 发表于 2013-10-17 08:28

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我花了三年学会自由泳
原来会蛙泳
但是从狗刨到自由泳还是有难度的

3年的确有点儿长了

sisland · 发表于 2013-10-18 23:25

我以前学的时候还真看过这视频，这是全浸式自由泳，不是最快的，但非常省力的一种

江泳自由 · 发表于 2013-10-20 23:56

先看个头，慢慢再补全，相信是个好教材。。

马小涛 · 发表于 2013-11-26 14:07

本人自己实践过，这个视频可以说是最好的自由泳自学教程

跑步 · 发表于 2013-12-4 00:07

马小涛发表于 2013-11-26 14:07

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本人自己实践过，这个视频可以说是最好的自由泳自学教程

星.空 · 发表于 2013-12-5 03:32

有中文解说的吗

李白手 · 发表于 2016-7-30 22:12

一定要学爬泳吗？我泳池蛙泳基本三分钟以内100米还是很轻松的。这个水平赶关门够了吧。

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