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本帖最后由 run-ebook 于 2013-10-6 20:30 编辑
一直计划一次路跑,今天终于成行,心中一直想跑两条路线,一条是万盛到五河,一条是万盛到黑山谷,到五河6公里,到黑山谷25公里,由于考虑自己实力有限,所以今天选择了较近的五河,怀着激荡的心情,晚上调好闹钟,会是什么样的感觉呢,想着还是比较美好的。
早晨7点闹钟准时响起,起床喝了一盒纯牛奶,吃了一小点儿面条,虽然今天早上的面条有点儿好吃,但是不敢吃多了,吃完饭,排完三空,准备好出门物品。
8点30分开始做准备活动,8点50分从家出门,提前打开gps,启动Nike+,在楼下超市买了一瓶脉动,把脉动装进奥尼捷腰包,突然觉得还挺沉得,跑步从来没有背过水,今天还是第一次跑步背水,还有点儿不习惯,出门在外,有备无患吧。
9点到达三元桥,来到三元桥铁路处,按下Nike+,开始了我的五河跑步之旅。跑过一段公路之后,就开始上坡了,刚开始觉得还挺轻松的,上坡嘛,又不是没经常跑,无所谓了,但是跑了一段之后,就遇到了一辆大货车,嗡嗡的从后面驶来,不但排出很多废气,还弄得浪烟四起,害得我大气也不敢喘啊,不得不放慢速度,这时有点儿后悔路跑了,但是又不得不跑下去,走了一段,烟雾散去差不多了,又开始跑,但是还是有车不断从后面而过,美好的感觉全无。
跑到1.3公里处,由于一直不敢深呼吸,感觉有点儿累,前面的路还一直是上坡,多么希望有一段平路,感觉跑了好久,才到达白塔寺,看了看手机,正好3公里,妈的,才过一半啊,这个时候想,污染这么严重的路跑也没什么意思啊,等会儿客车来了,坐车算了,回头望了望,没有车来,后来还是决定不坐了,走也把他走完吧。
又跑了一阵,一个钓鱼的骑摩托车的大哥,从后面驶来,对我大喊:加油,我也好想回应他一句,但是我正是跑在上坡,喘着大气,想喊也喊不出来啊,不过,还是要感谢这位大哥的鼓励,就这样跑跑走走,途中喝了两次水,在最后一段路的时候,一鼓作气冲到了终点:五河车站。
看了看手机,6.3公里,47分钟,全程最多有一公里的平路,其余全是上坡,如果不是对车子排出的废气心有余悸,30分钟应该能完成的。
到达终点,想留个影的,正好看到一美女在车站等车,想请照张相的,但是跑到终点已是一把鼻涕,一把汗,还是算了吧。最后在呼吸平息之后,还是照了一张,结束了我的五河跑步之旅。
虽然这次五河路跑不是想像中的美好,主要是车子太多,空气不好,以后不会再跑这条路了,跑一次足矣,我还是不后悔今天的路跑,也算是挑战了自我。
期待下一个目标:万盛到黑山谷。但愿是一个美好的跑步之旅。
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