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楼主: 雪山金猪

雪山金猪的跑步日记

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 楼主| 发表于 2014-4-28 13:03 | 显示全部楼层
4月27日,李宁路跑,10K,52分
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发表于 2014-4-28 15:17 | 显示全部楼层
雪山金猪 发表于 2014-4-25 09:04
好久没上圣经网了,过年家里出了点事,精神一直不太好,懒得上网了。其实一直很想念圣经网上的哥哥弟弟们, ...

欢迎归队,好长时间没见更新日记大家也想念你。看来成绩你已经恢复的不错!加油!方便时来参加约跑和跑友们见见面。
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 楼主| 发表于 2014-4-29 17:47 | 显示全部楼层
谢谢蜗牛,我也很想念你们。有时间和你们一块儿快乐跑步!
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 楼主| 发表于 2014-5-8 10:24 | 显示全部楼层
4月30日,3.46km,19'22"   曲江南湖
5月7日,10.01km,54'07"   曲江南湖
5月8日,10.0km,67'39"     理工大
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 楼主| 发表于 2014-5-16 11:59 | 显示全部楼层
5月11日,10K,70min
5月12日,10.01K,51min
5月13日,10.02K,60min
5月14日,10.03K,60min
5月15日,3.81K,31min
5月16日,10.04K,61min
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 楼主| 发表于 2014-6-10 16:46 | 显示全部楼层
5月17日,10.05K,58M
5月18日,10.07K,54M
5月19日,10K,57M
5月21日,5K,35M岚皋
5月23日,10.08K,66M平利
5月27日,游泳1000米
5月29日,游泳1000米
5月30日,10.1K,63M
5月31日,10.12K,63M
6月3日,游泳1100米
6月4日,12.33K,73M
6月6日,10.08K,54M
6月9日,10.19K,52M
6月10日,10.21K,58M
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 楼主| 发表于 2014-9-15 20:59 | 显示全部楼层
好久没来了,地都荒了。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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