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新人新帖!跑步日记第十四天!

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发表于 2013-9-18 10:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天被两个骗子骗去,说是和我去打羽毛球,结果看他们俩打了一个小时的篮球,还是只能等到9.00进场,继续坚持昨天的节奏,4圈!用时10分钟,完了还是打了半小时的羽毛球,那风吹得你都能自己一个人打了,打过去风吹回来,你再打过去,哈哈!回家配合两组俯卧撑,三组哑铃,两组半蹲,两组起冲结束了第十四天!
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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