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楼主: 有时

有时的跑步纪录

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发表于 2014-2-18 20:29 | 显示全部楼层
向您学习!向您致敬!
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 楼主| 发表于 2014-2-18 20:50 | 显示全部楼层
发一张刚开始跑步前的照片及跑步后的对比 QQ图片20140218205046.jpg
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发表于 2014-2-19 13:45 | 显示全部楼层
同城加油!!!
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发表于 2014-3-29 23:25 | 显示全部楼层
有时姐加油!
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 楼主| 发表于 2014-4-3 20:33 | 显示全部楼层
本帖最后由 有时 于 2014-4-4 21:04 编辑

QQ图片20140110172328.jpg 李宁10公里路炮联赛,1分零6秒,很菜,呵呵。

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 楼主| 发表于 2014-4-3 20:34 | 显示全部楼层

加油做俯卧撑。。。。
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发表于 2014-4-3 23:14 | 显示全部楼层
有时 发表于 2014-4-3 20:34
加油做俯卧撑。。。。

露脸了,太得瑟了
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 楼主| 发表于 2014-4-4 20:53 | 显示全部楼层
荷蟹 发表于 2014-4-3 23:14
露脸了,太得瑟了

那我删掉?我鼓起勇气才发的
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发表于 2014-4-5 19:54 | 显示全部楼层
有时 发表于 2014-4-4 20:53
那我删掉?我鼓起勇气才发的

发也没事,干嘛删掉
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 楼主| 发表于 2014-4-7 13:04 | 显示全部楼层
健身后有点自恋。。。跑步时候越穿越少。。病态》?
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 楼主| 发表于 2014-4-10 09:43 | 显示全部楼层

跑步让人快乐

跑步让人快乐
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 楼主| 发表于 2014-4-10 09:44 | 显示全部楼层

练力量

练力量

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 楼主| 发表于 2014-4-10 09:45 | 显示全部楼层

每次练完都拍照。。。

每次练完都拍照。。。
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 楼主| 发表于 2014-5-4 10:56 | 显示全部楼层
QQ图片20140504105625.jpg 5.1带儿子去巽寮湾,早晨跑步,是必须的,呵呵。
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发表于 2014-5-4 22:02 | 显示全部楼层
手机显路线的是什么软件,费不费流量
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 楼主| 发表于 2015-4-15 12:22 | 显示全部楼层
很久不来了,还在跑步,增加了一周2次的力量训练。体会到运动的快乐,喜欢挥汗的感觉,只跑步时候体重最低94斤,有些单薄,增加力量后现在已经100斤,感觉自己结实很多,腰部的赘肉还是很顽固,只是马甲线一直没有抛弃过我。
QQ图片20150415122403.jpg
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 楼主| 发表于 2015-4-15 13:13 | 显示全部楼层
我会坚持运动,直到我跑不动那天。跑步是最方便的锻炼方式,一双跑鞋足以,春节帕劳行,我依然在跑步。
QQ图片20150415131436.jpg
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发表于 2015-4-16 14:20 | 显示全部楼层
赞啊,风采依旧。果然,爱运动的女人永远年轻。
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发表于 2015-4-20 09:07 | 显示全部楼层
我也喜欢上跑步了,虽然才跑了两个月,减肥效果也不是很明显,但我会坚持下去的,经常上来看看,感觉很受鼓舞啊
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发表于 2015-6-25 13:39 | 显示全部楼层
踩一下,表示来过。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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