本帖最后由 4ever 于 2013-10-23 21:47 编辑
按照赛前的计划,T0时间段我们先每个人跑上一圈,熟悉赛道加热身,然后从T1时间段再开始进行分组接力的节奏。具体的时间安排计划如下图所示:
每个时间段,白色区域的两人主跑,灰色区域的两人待命并进行适当替补,黑色区域的两人去酒店休息。当然,这只是我们最初的计划,欢乐跑的节奏,具体的执行情况,呵呵~ 话说,本来设计这个表格,同时也用来统计我们的每圈开始时间,便于我们计算接力的时间,安排接力人员。我们记了几轮之后,发现“比赛控(www.bisaikong.com)”的计时服务提供的相当完善,每圈的开始时间和人员在网上基本做到了实时的发布,给我们带来了非常大的便利。同时还可以看到队伍的实时排名和其他队伍的详细信息,让大家在营地里都在狂刷比赛控的微信和网页,哈哈J
回到比赛现场,9 月7 日的9:17 分,随着组织者的发令枪声,24 小时的比赛拉开帷幕。饺子在第一棒闪亮登场了,这个抢镜王又一次的获得了大量关注,起跑的照片里有大量饺子的照片,人长的帅就是挡不住啊
一圈下来,饺子跑出了23:42的好成绩,让LZ感到压力山大。说好的6分配速呢;说好的我们俩酱油,无名指大哥和炫跑速度的呢;原来都是烟雾弹。。。 来不及多想,拿着饺子递过来的接力环,LZ就开始在赛道上狂奔起来。可能是太过兴奋,第一公里没有压速度,心率直接就冲上了170+。因为怕跑崩,后面三公里刻意的压了下心率,到最后一公里才敢放开冲刺,结果就是跑了个25:27的成绩,只有第一和最后一公里的配速进了5分。看来25分一圈对我的挑战还是不小。那啥,小伙伴来拍照了,当然要摆个pose ^_^
下面一棒是康康,只见她轻轻松松用26:10的成绩就完成了一圈。用六月的话说,那是面不改色心不跳的节奏。
随着比赛的进行,后援团们也忙碌了起来。各色食品饮料是应有尽有,小番茄、黄瓜、香蕉、卤牛肉、士力架等各种小吃都敞开供应。总厨和大厨也都随时待命,等待队员们的订餐 ^_^
康康后面接力的是六月,她也在三财的陪同下,尽力跑出了PB的好成绩。当然骑车陪跑的三财也非常拉风,收获了不少照片。
下面无名指大哥接过六月的手环,用21:52的本队最快圈速说明,姜还是老的辣。
T0 时间段最后跑的是炫,看看时间还有富裕,他就一次跑了2 圈。23:17 和22:56 的成绩让LZ 佩服不已,当之无愧的拉面飞毛腿。当然,丸子的陪跑也给了炫强大的动力。^_^
跑着跑着,午饭的时间就到了,面条+丸子牌红烧肉和卤蛋,绝对给力,同时也引来路人甲乙丙丁等等的羡慕嫉妒恨。
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