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吃喝不断,欢乐不停——拉面队滴水湖24小时慈善接力跑纪实(完工)

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发表于 2013-9-11 22:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 4ever 于 2013-10-30 12:22 编辑

恍然间比赛结束都超过3天了,可这24小时的经历却仿佛还在眼前。
活动从组队到准备,比赛从白天到黑夜,团队从队员到后援,太多太多的内容值得我把他们记录下来。

为了不让自己拖延下去,先把这个大坑挖下来,准备在后面几天里慢慢填上。
各位性急的看官,请直接关注标题的进度条,待完成度100%再进来

13/9/11 22:00 那啥,连续几天木有睡好。明儿还要出差,今天就只挖坑了
13/9/12 9:30 乘着坐火车的功夫,先把目录拟出来,留着慢慢填坑
13/9/12 17:30 第一篇填坑完成,鉴于楼主的蜗牛配速,请各位看官耐心等待
13/9/16 16:50 第二篇填坑一半,由于周末杭州拉练及家务繁忙,掉速明显。还望各位看官海涵
13/9/26 14:00 第二篇填坑完成,由于近来LZ遭遇若干琐事,欠下的这个作业只能慢慢补了。抱歉抱歉~
13/10/13 22:30 第三篇填坑完成,多谢各位看官的耐心
13/10/21 22:30 第四篇填坑完成,淡定,要淡定
13/10/23 1:00 第五篇填坑完成,艾总有令,上马前务必完成
13/10/23 23:00 第六篇填坑完成,近两天的配速稳定一些了
13/10/24 21:40 第七篇填坑完成,杭马前务必全部交稿
13/10/28 16:30 第八篇填坑完成,最后两篇,敬请期待~
13/10/30 10:00 第九篇填坑完成,看来有望在10月内完工。
13/10/30 12:20 第十篇填坑完成,终于完成了

目录:
1. 组队报名,一波三折
2. 拉面队成员列表
3. 赛前准备,充分给力
4. 滴水湖欢乐24小时(1)——赛前12小时
5. 滴水湖欢乐24小时(2)——T0 时间段(9~12点)
6. 滴水湖欢乐24小时(3)——T1 时间段(12~18点)
7. 滴水湖欢乐24小时(4)——T2 时间段(18~24点)
8. 滴水湖欢乐24小时(5)——T3 时间段(0~8点)
9. 滴水湖欢乐24小时(6)——T4 时间段(8~9点)
10. 欢乐24小时之杂谈及其他

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发表于 2013-10-29 08:17 | 显示全部楼层

第一圈夜跑,六月一路跟车还用灯帮忙照路,真是太感动了~后来我下来换谁跑的时候,丸子也去骑车跟了·~大半夜让两个小姑娘骑车~~连我都舍不得了
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 楼主| 发表于 2013-9-11 22:33 | 显示全部楼层

2. 我眼中的拉面队成员

本帖最后由 4ever 于 2013-9-26 14:11 编辑

滴水湖拉面队员:(女士优先,长幼排序的节奏)

六月:
初次结识六月,是在VFF的训练营,唯一的印象就是那个小姑娘很文静的样子,居然下午也一起去天马山跑步去啦。然后一转眼就是骑众100k徒步,从40k的时候就已经开始出状况,我们都没有想到六月能一路坚持走完100,当时真的让小伙伴们都惊呆了。
然后微风大大的爆料,才知道居然是和楼主同一天生日的有缘人(缘分啊缘分~)。随后拉面的生日趴、城市定向赛、淀山湖骑行、杭州28k越野探路、杭州雪花赛、金山海滩趴、红白黑趴等等的各种活动,六月的热心、坚韧、负责,为拉面们的无私付出经常让小伙伴们感动不已。交给六月的事情,总是让人很放心。
跑起步来,六月也是一股认真劲儿。做为今年45月份才开始跑步的新新人,常常看她天天刷圈,整个夏天下来,月跑量都有100150的样子。跑步是为了开心,参赛是为了经历。六月很好的贯彻了该理念,跑步腐败两不误,活跃在各种跑步、骑行和腐败活动中。期待六月在下半年马拉松比赛的开心参赛~

六月

六月


康康:
说到神康,大家无不惊叹于她的神速和频繁的赛事节奏。做为跑马一年级生,已经先后参加了去年的上马半程、今年的厦马全程、重马全程(未完赛)、兰马全程、北海道马拉松全程,即将参加11月台湾的太鲁阁马拉松全程。同为跑马一年级生的楼主表示自己弱爆了~
第一次见到康康,应该是在马拉松集训班。没有跑步的康康一身淑女装,完全是邻家小妹妹的模样,根本看不出居然是能够跑出5公里23分钟的强人。至于照片,我就不在这里献丑了,康康还是摄影爱好者。大家移步康康的几个贴子里去欣赏美图美文吧。http://bbs.runbible.cn/thread-236765-1-1.html ; http://bbs.runbible.cn/thread-218366-1-1.html
无名指:
无名指是我们拉面队的老大哥。5公里进20分钟的速度,让楼主只有仰视的份。从去年的上马相识,到李宁10公里,再到各种聚餐活动。无名指大哥的话不多,却每每切中要害,让小伙伴们钦佩不已。当然上半年由于小拇指在准备中考,家中大事小事一把抓的无名指大哥无暇南征北战。在滴水湖比赛中,无名指大哥厨艺秀的蛋炒饭大受欢迎,据说已逼近“金包银”的最高境界。多才多艺的无名指大哥,赞一个!
据可靠消息,后面的日子里无名指大哥要刻苦训练,准备首次上马全程和高铁Jack的首马成绩比试一下。^_^

无名指

无名指


炫:
炫是拉面队著名的飞毛腿,也是我们的阳光大男孩。从去年的尚湖半程起跑,先后跑过了尚湖、上马、苏马、扬马等数个半程马拉松。刻苦的训练量,让楼主明白了什么叫一分耕耘,一分收获。记得偶尔点到炫的endomondo里看了他的跑步记录,楼主当时就震惊了,日历里满是奔跑的小人。所以炫首次尚湖半马能跑出1:37的成绩也就不足为奇了。
炫还擅长于无极变速跑。记得扬马的时候,由于炫出发排在了后面,一路只能慢慢的向前挪。在12、3公里的位置,炫才从楼主身后超上去,但到终点的时间领先楼主12分钟以上。这就意外着炫在前半程的配速是6分左右,后10公里的配速在4:30以内。飞毛腿的外号真心不是盖的!

炫

饺子:
一般来说,跑首个全程马拉松的准备时间多少比较合适?不知道各位看官的答案是什么,楼主是从去年9、10月起步,预计今年杭马可以实现首个全程。所以楼主想说,半年到一年的准备期应该是普遍答案吧。可是饺子给出的答案完全颠覆了我们的预期,饺子是10月下旬报名的全程马拉松,据说那时候他还不知道全程的距离有多少。然后11月中旬的时候,也就是比赛前的两周,饺子出现在了世纪公园,和大家跑了几圈,好像是他第一次为上马做准备。当时所有人都不看好饺子,对他的全马完赛充满了质疑。可他硬是在5小时内完成了!绝对是上演了全马最短准备时间的记录~
此后的3.23杭州亚瑟士全程越野,饺子用8小时的完赛时间继续谱写神话,穿着那件红色的A家越野T,简直帅呆了。当然,这也是饺子一再的在楼主面前得瑟的资本之一~
下面就有请谱写若干记录的帅锅饺子登场:

饺子

饺子


4ever:
从去年的9、10月份开始,楼主马上就要从跑马一年级毕业升入二年级了。前半年的跑步经历见下帖:上马、苏马、扬马三个半程的经历http://bbs.runbible.cn/thread-232294-1-2.html
这半年坚持练习MAF,虽然速度没有提升,但楼主也可以做到一个速度很稳定的蜗牛。做为混牌党,先后又参加了李宁10k,骑众100k等有牌项目。在一次天马山的尝试后,对越野跑也热情满满。陆续去杭州跑越野也有4次,用小伙伴们的话来说,就是“越虐越精彩”。看看下半年的赛事安排吧:10.26杭州正格、11.3杭州全马、11.9杭州威斯、11.10尚湖半马、12.1上海全马。楼主表示混牌完赛党的压力不大J

4ever

4ever



滴水湖拉面后援成员:(女士优先,长幼排序的节奏)
话说LZ这次滴水湖比赛忝居队长位置,后援和后勤完全交给了小艾、丸子和众多小伙伴们。拉面的后援团们也用实际行动证明了我们有全场最棒的后援!下面容我一一介绍各位成员:


小艾
后援团长小艾,是拉面的元老之一,拉面团队灵魂人物。小艾一直为拉面们默默奉献,以拉面小秘书自居,费心费力组织各项FB活动,应该说小艾的热情和付出带动了整个拉面团队。同时惊人的才气也让小伙伴们佩服不已,拉面的logo,旗帜等等都是小艾一手设计制作的。
小艾的跑步天赋也很棒,早早就被几位跑步元老相中,纷纷抛出收徒的橄榄枝,更有某人对小艾的腿称赞有加,断言是能半程跑进2小时的。那啥,想收我们群主为徒?是不是要先请拉面们FB若干次呢,哈哈~
一言以蔽之:小艾是个好姑娘~~~

丸子
丸子也是拉面的元老之一。作为我们的后勤队长,早早的就为这次滴水湖的后勤工作煞费苦心,传说中的红烧肉更是让大家交口称赞,羡煞路人甲乙丙丁戊己庚辛等。统筹安排拉面队后勤的丸子,为拉面队的好成绩那是立下了汗马功劳。
丸子跑起步来也厉害非常,做为飞毛腿炫的邻居,丸子时常被炫带着跑长距离,周末跑个半马距离神马的。记得5月份的时候,LZendomondo上被丸子的233km的月跑量给惊呆了。今年下半年,丸子计划参加上马的半程,小伙伴们都一致看好。丸子加油!


壮壮
面对美貌与智慧并存的壮壮(摘自令狐壮壮语录),LZ忽然发现有些词穷(语文太差。。。)。主要是壮壮的百变大咖秀经常让LZ目瞪口呆,着实觉得语言贫乏,言语难以表达壮壮的神韵。。。
壮壮的日程比较繁忙,拉面的各种FB活动露脸不多。但每次出席,总是给小伙伴们带来欢乐多多,语录也不断推陈出新。
壮壮的跑步情况,LZ不是特别了解。只知道龙腾的11km大圈,壮壮跑起来也是轻松自如。只不过壮壮跑步有自己的目标,一直没参加马拉松。


ken
作为拉面元老的ken,一直是拉面FB活动的中坚力量。而且ken也做得一手好菜,每次遇到烧烤等项目,ken总是大显身手,给小伙伴们提供美味的食物。
滴水湖比赛中担任拉面队后援总厨,ken整个24小时中基本就没怎么休息,时刻准备着给队员们提供可口的热汤热饭,让我们的队员可以在最短的时间里恢复体力。当之无愧的拉面队好成绩的缔造者之一。
ken游泳跑步自行车样样可以,明显是潜在的铁三选手。特别是很多人挠头的游泳项目,ken可以轻松完成1.5k的自由泳。跑步虽然不是ken最擅长的项目,但在世纪跑一圈6分内的配速也经常让LZ追不上,要知道ken的体重可是要比LZ重近40斤。让LZ负重40斤的话,估计马拉松就只能用走的了。


李礼
拥有多年户外经验的李礼,今年才加入跑步的队伍。扎实的身体素质,让李礼的跑步过程很轻松,短短半年的练习,就准备和小伙伴一起参加杭州正格越野、杭州全马、杭州威斯越野等项目。
在滴水湖的一天,李礼光陪跑就跑了20km,加上骑车陪跑还有后援团队的其他任务,实在是辛苦多多。特别是半夜里的陪跑,太给力了有木有!话说LZ的尽力跑,李礼都风淡云轻的陪跑两圈,让LZ对李礼的实力有了切身感受。


三财
“比亚迪也能跑出超法拉利的配速”,这就是拉面队可爱的三财语录之一。从今年的李宁十公里,三财才开始跑步,但进步很快。在世纪公园刷圈,三财偶一发力,也能超过不少人,包括LZ。后来和小伙伴们一起去杭州试跑323亚瑟士半程28km路线,开始没两公里三财就挥汗如雨、气喘吁吁,询问哪里可以回去,我们一直担心三财能不能坚持到最后。结果三财硬是靠他的意志力坚持下来,而且后程还越跑越轻松了,让小伙伴们佩服不已。
这个可爱的小胖子还是各项比赛中摄影师的青睐人物,照片不是一般的多啊。不管是李宁十公里还是这次的滴水湖,三财都有大量的照片,配上他标志性的迷人笑容。
作为拉面后勤团队的大厨,三财也是做饭的好手,在历次拉面的家庭聚餐中经受过小伙伴们的考验。不管半夜里三财和ken轮班为队员们提供的美食,还是白天里的荷包蛋、现煮的面条,都是拉面队员们好成绩的有力保障。


拉面队的家属和朋友们
除了上述的队员和后援团队外,拉面队家属的到场也给我们的团队带来更多的鼓励和支持。这里先一并谢过,以下名单不分先后:无名指大哥的夫人和公子、ken的夫人晓扬和宝贝秋琳、六月的宝贝家家、小艾的朋友。

IMG_滴水湖合影.jpg

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发表于 2013-10-28 17:35 | 显示全部楼层
拉面永远在一起~~
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发表于 2013-10-28 16:47 | 显示全部楼层
四哥···我又想到那一晚拉面在一起不眠不休~排名直奔前10
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 楼主| 发表于 2013-9-11 22:33 | 显示全部楼层

1. 组队报名,一波三折

本帖最后由 4ever 于 2013-9-12 17:31 编辑

早在5月份的骑众100k时(那啥,好像作业还欠着。。。),微风大大就说到滴水湖的24小时慈善接力赛,说到他要组织今年滴水湖的报名。当时的我对这种24小时的活动还没啥概念,应该说也没啥想法。但是在令人难忘的24小时徒步后,对团队精神有了更加强烈的切身体会,对这种团队活动的兴趣也大大的增加。

到了5月底,微风忍不住发帖介绍滴水湖的赛事活动,开始为报名活动进行预热(按当时微风和我聊天时候说的,是怕参与的人太少,先扇扇风。当然15支队伍的节奏,是微风始料未及的^_^)。拉面们自然就开始讨论是否参加,哪些人参加的问题了。不过由于还没开始报名,只是有一搭没一搭的聊聊。6月5号,微风正式开始操办报名的事情,由于当时我在北京出差,小艾在第一时间进行了拉面队的备案。随后拉面们迅速的确认了参赛人员的名单,在7号提交了名单、队名和完成了付款,成为第一支组队并确认的队伍。

第一折,两支放羊队的由来。放羊娃同学由于刚好那段时间工作繁忙(领导就是事情多啊,日理万机神马的),白天不上Q,晚上不复习,导致他错过了拉面的组队讨论。到了我们在论坛提交了名单,娃才回过神来,赶紧的组队。于是就有了世纪和世博这两支放羊队

第二折,报名秒杀。原本以为组队完成后,有快速通道可以确保报名成功(去年的名额好像就是由于报名晚了,靠大神通搞定的。所以今年微风一早就开始组队计划,希望可以顺利报名)。但没想到这次报名时间一再调整,原来计划大家7月1日凌晨秒杀的,结果承办方忽然调整了报名时间到7月2日早上。不巧的是当天我又去北京出差(出差神马的最讨厌了,55555~~~),报名的事情只有拜托给了微风大大,最后好像是微风和行者等人帮助大家一个个的填写资料,成功秒杀了15个队的报名(据说3小时内就没有名额了)。这里必须强烈感谢微风大大和其他帮忙报名的兄弟姐妹们!

第三折,临时换人。在离比赛还剩一个月的时候,我们的小伙伴顾村忽然接到了单位巴厘岛旅游的邀请,难挡阳光沙滩的诱惑,当然最重要的还是沙滩上的美女,顾村无法在滴水湖和小伙伴们共度24小时了。换谁呢,李礼童鞋说,我没问题的只要单位不加班,不跑也要做后勤;饺子说,我听拉面安排,让我跑就跑,让我后勤就后勤,就是我速度不快。本来拉面也不是冲成绩去的么,我们一直是快乐参赛的节奏。于是饺子做为拉面队的参赛队员,李礼后勤陪跑,就这么愉快的决定了。

让我先把拉面队的成员列个表,喝口水,下一篇再一一详表。
滴水湖拉面队员:巾帼两位——六月、康康;汉子四位——无名指、炫、饺子、4ever;
拉面后援成员:后援团长——小艾;后勤队长——丸子;总厨——ken;大厨及陪跑——三财;后援及陪跑——李礼;后援及——壮壮;
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 楼主| 发表于 2013-9-11 22:33 | 显示全部楼层

3. 赛前准备,充分给力

本帖最后由 4ever 于 2013-10-13 22:24 编辑

时钟拨回到2013年的8月。话说LZ把后勤和后援任务交给靠谱的小伙伴们后,就专心的研究如何才能让队友们跑的尽兴了。8月我们开了个赛前的碰头会,也基本确定了队员比赛的出场顺序和240~260公里的完赛目标。

规则和队员安排.jpg

跑步方案一出台,小艾团长就开始准备后勤的方案了,从吃(午饭、晚饭、早饭、点心、夜宵)到用(餐具、灯具、帐篷、睡袋、垫子、营地大棚等等)到医疗用品,一应俱全,连下雨天的用具都有考虑。同时还安排了6号先头部队人员及装车安排、7号队员及车辆分配、返程人员车辆安排,那真叫一个事无巨细。事实证明,井井有条的安排为拉面队的参赛提供了最有力的保障,说句不客气的话,那就是“一切尽在掌握”。

滴水湖后勤保障正式版.jpg

说到这里,必须隆重推出丸子队长的独家红烧肉,这可是足足做了一天的。比赛前一天丸子在群里全程直播,看得小伙伴们是口水直流,据说某些同学的键盘都在公司里报修了。。。比赛过去那么多天了,对丸子的红烧肉大家还是念念不忘啊,哈哈~

红烧肉.jpg

其他的家庭自制面包、卤牛肉、各种小吃,我就不一一尽数了。各位看官,到这儿你该明白为啥我说拉面队的赛前准备是充分给力了吧~
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 楼主| 发表于 2013-9-11 22:33 | 显示全部楼层

4. 滴水湖欢乐24小时(1)——赛前12小时

本帖最后由 4ever 于 2013-10-21 22:34 编辑

虽然比赛的日子已经一天天的离我们远去,但那段经历在我的脑海里始终那么清晰。可能有些细节已经模糊,但小伙伴们的音容笑貌,大家共同的努力和打拼,仿佛就还在昨天。。。
6号下午,小伙伴们就陆陆续续忙碌起来,先头部队在准备物资和装车,队员们在整理比赛用品,后援团们在准备食品和物料。晚上9点,小艾、饺子、ken和小艾的朋友先期抵达了滴水湖,多亏Sam帮助我们留了一块风水宝地,让拉面的红色大棚得以矗立在赛道边上的醒目位置,哈哈。不久后,两只放羊队的先头部队也抵达营地,和我们一起安营扎寨。半夜里,从杭州赶来的杭州跑步天堂队(@西飞伯劳)在迷路若干小时后也终于到达,和拉面队做了邻居^_^
(下图中的红色大棚就是拉面的营地,位置正好处于接力区出来没多远,每次在这里听到小伙伴们的加油声,绝对的精神焕发~~   
IMG_6493.jpg

7号一早,LZ赶到地铁站,接上康康和李礼就向滴水湖进军了。微信里也传来各路人马的动态,大家都已经按计划会合,向滴水湖进发。一路上小雨下个不停,着实让小伙伴们有些担心,纷纷做好了雨战的准备。
8点左右,各路人马在拉风的红色拉面大棚前会师了。队员们开始去登记和检录,后援团们也纷纷开始整理物资,桌椅布置妥当,炉头灶头都搭好,随时可以提供补给了。
9点过后,赛会组织者做了简短的发言,把历届慈善跑和慈善资金的用处进行了简单的介绍,同时也欣喜的表示,从第一届的十来支队伍到今年第三届的上百支队伍,慈善跑的规模不断壮大,这也意味着可以募集到更多的慈善资金,建设更多的蒲公英乡村图书馆。实在是善莫大焉。
就在这时,淅淅沥沥的小雨也逐渐停了下来,看来老天爷也支持我们的慈善跑,真是天公作美啊。
听完组织者的发言,队员们抓紧时间合影留念。振奋人心的比赛就要开始啦~

800-4.jpeg
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 楼主| 发表于 2013-9-11 22:34 | 显示全部楼层

5. 滴水湖欢乐24小时(2)——T0 时间段(9~12点)

本帖最后由 4ever 于 2013-10-23 21:47 编辑

按照赛前的计划,T0时间段我们先每个人跑上一圈,熟悉赛道加热身,然后从T1时间段再开始进行分组接力的节奏。具体的时间安排计划如下图所示:
滴水湖24小时时间安排.jpg

每个时间段,白色区域的两人主跑,灰色区域的两人待命并进行适当替补,黑色区域的两人去酒店休息。当然,这只是我们最初的计划,欢乐跑的节奏,具体的执行情况,呵呵~
话说,本来设计这个表格,同时也用来统计我们的每圈开始时间,便于我们计算接力的时间,安排接力人员。我们记了几轮之后,发现“比赛控(www.bisaikong.com)”的计时服务提供的相当完善,每圈的开始时间和人员在网上基本做到了实时的发布,给我们带来了非常大的便利。同时还可以看到队伍的实时排名和其他队伍的详细信息,让大家在营地里都在狂刷比赛控的微信和网页,哈哈J

回到比赛现场,97日的9:17分,随着组织者的发令枪声,24小时的比赛拉开帷幕。饺子在第一棒闪亮登场了,这个抢镜王又一次的获得了大量关注,起跑的照片里有大量饺子的照片,人长的帅就是挡不住啊

907滴水湖_饺子_002.jpg

一圈下来,饺子跑出了23:42的好成绩,让LZ感到压力山大。说好的6分配速呢;说好的我们俩酱油,无名指大哥和炫跑速度的呢;原来都是烟雾弹。。。
来不及多想,拿着饺子递过来的接力环,LZ就开始在赛道上狂奔起来。可能是太过兴奋,第一公里没有压速度,心率直接就冲上了170+。因为怕跑崩,后面三公里刻意的压了下心率,到最后一公里才敢放开冲刺,结果就是跑了个25:27的成绩,只有第一和最后一公里的配速进了5分。看来25分一圈对我的挑战还是不小。那啥,小伙伴来拍照了,当然要摆个pose ^_^

IMG_6403 - Version 2.jpg

下面一棒是康康,只见她轻轻松松用26:10的成绩就完成了一圈。用六月的话说,那是面不改色心不跳的节奏。

kk.jpg

随着比赛的进行,后援团们也忙碌了起来。各色食品饮料是应有尽有,小番茄、黄瓜、香蕉、卤牛肉、士力架等各种小吃都敞开供应。总厨和大厨也都随时待命,等待队员们的订餐 ^_^

康康后面接力的是六月,她也在三财的陪同下,尽力跑出了PB的好成绩。当然骑车陪跑的三财也非常拉风,收获了不少照片。
907滴水湖_六月_001.jpg

下面无名指大哥接过六月的手环,用21:52的本队最快圈速说明,姜还是老的辣。
907滴水湖_无名指_001.jpg

T0时间段最后跑的是炫,看看时间还有富裕,他就一次跑了2圈。23:1722:56的成绩让LZ佩服不已,当之无愧的拉面飞毛腿。当然,丸子的陪跑也给了炫强大的动力。^_^
907滴水湖_炫_002.jpg

跑着跑着,午饭的时间就到了,面条+丸子牌红烧肉和卤蛋,绝对给力,同时也引来路人甲乙丙丁等等的羡慕嫉妒恨。
午饭.jpg
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 楼主| 发表于 2013-9-11 22:34 | 显示全部楼层

6. 滴水湖欢乐24小时(3)——T1 时间段(12~18点)

本帖最后由 4ever 于 2013-10-23 23:11 编辑

先来看看T0时间段的小结:
T0时间段小结.jpg

7圈过后,二十多名的排名也让大家比较满意,这时迎来了T1时间段。按计划是六月和康康主跑,LZ和炫中间穿插着跑,无名指大哥和饺子去休息。
上来康康就跑了两圈,速度依然很快;六月接力一圈后,康康就想继续两圈;在LZ的大力劝说下,才让给LZ一圈(在我们队跑步都是要靠抢的 )。然后康康继续两圈,不愧是神康,我们还没怎么跑,她5圈都跑好了,还跑的云淡风轻的~
接下来就是大家抢着跑,轮流上阵的节奏了,无名指大哥根本不肯去休息,原因么是好容易LD和公子回去,乘机多跑跑^_^。饺子到酒店眯了半小时就坐不住了,也下来刷了一圈。六月看到大家都在抢,再跑一圈完成3圈后直接转去后勤部队了
T1时间段小结.jpg

大家欢乐跑步的同时,我们的营地也敞开供应着各种饮食。不知道其他的小伙伴是什么节奏,我感觉这24小时,清醒的时间里,除了跑步、热身、拉伸,就是在吃喝聊天。标题中的吃喝不断绝对是名副其实 。在这里必须感谢所有小伙伴们的付出,给力的后勤让我们可以在赛场上肆意的奔跑,大家在一起的欢乐会永远留在我的记忆里。
先来看看大棚里琳琅满目的食品:
后勤图片_001.jpg

然后是随时待命的大厨,热腾腾的主食,还有给力的陪跑:
后勤图片_002.jpg

随时可见小伙伴们开心的吃喝,聊天:
后勤图片_003.jpg

那谁,在干啥呢,我说为啥丸子牌红烧肉我就没吃到几块
后勤图片_004.jpg
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 楼主| 发表于 2013-9-11 22:34 | 显示全部楼层

7. 滴水湖欢乐24小时(4)——T2 时间段(18~24点)

本帖最后由 4ever 于 2013-10-24 21:43 编辑

18点开始,就进入了计划中的T2时间段。无名指大哥和饺子主跑,康康和六月进行替补,LZ和炫去房间休息,备战夜班的8小时。
无名指大哥率先刷了两圈,炫因为在T1时间段只跑了一圈,坚决要求再跑一圈才去休息。然后LZ和炫先后回房间,洗洗弄弄也就8点多了,准备休息23个小时,23点再下去接班了。不曾想比赛的兴奋劲让人睡不踏实,没1个小时就醒了。炫也睡不着了,我俩干脆打开比赛控来看看小伙伴们的比赛情况。
T2时间段-中途.jpg

从数据中看出,无名指大哥的一圈跑了33:06,一定是伤了。这时候已经到21:30,饺子也已经是第二圈了,现在肯定是缺人。小伙伴们为了让我们休息好,估计也没舍得打电话通知我们。算算时间,饺子快该回来了,赶紧让炫先下楼去接力。LZ也抓紧时间换衣服,去拉面大营了。
来到营地一问,果然无名指大哥那圈跑的抽筋了,幸亏有六月骑着车子陪跑,及时通知了康康来接力。然后饺子咬着牙坚持了两圈,六月已经准备去接力了。炫的及时赶到,立即解了拉面队的燃眉之急。剩下的2个多小时,无名指大哥先休整,其他人跑一圈就接力,这样就轻松跑到了24点。
T2时间段小结.jpg

说到这里,必须赞一下这次比赛的官方计时——比赛控,网页和微信上的实时信息发布和查询,真的是帮我们很大的忙。用饺子的话说,看到炫出现在接力区的时候,心里一下就踏实了。如果没有比赛控的及时信息,我们肯定不会那么顺利和开心的比赛~要知道,实时的刷自己队伍的名次,给小伙伴们带来了很多的快乐
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 楼主| 发表于 2013-9-11 22:35 | 显示全部楼层

8. 滴水湖欢乐24小时(5)——T3 时间段(0~8点)

本帖最后由 4ever 于 2013-10-28 16:33 编辑

入夜后,漆黑的赛道上闪着点点亮光,那就是选手们的头灯或电筒,照亮了为爱奔跑的道路。志愿者不时的在路边提醒大家注意安全,跑友们也互相加油,为乌黑冰冷的赛道带来了浓浓暖意。在这里,我们不再是一个个孤独的跑者,我们在亲友、志愿者的陪同下,为了各自的目标,为了乡村的孩子,肆意的奔跑~
进入午夜时分,本该去休息的小伙伴们都不肯散去,纷纷要求继续跑下去,为团队多出一点力,让队友们轻松一点。既然这样,大家就继续5公里轮流欢乐奔跑吧。拉面在一起,就是要开心~
T3时间段小结.jpg

无名指大哥在帐篷里稍事休息后,也要求加入轮流跑的行列,而且还越跑越快。还是应验了那句“姜还是老的辣”,哈哈~
45个人的轮流跑,这样的节奏真心不错。最最关键的还有我们超级无敌给力的后勤,拉面的红色大棚里始终亮着温暖的灯光。跑的再累,回来马上就有可口的饮食。热粥热面热咖啡,小伙伴们太给力了有木有。夜跑还有好兄弟李礼的陪跑,打着头灯一起上路,默默的跟随在身边,让LZ可以肆意尽力的奔跑,完全没有任何的负担。

就这样,在大家的轮流刷圈过程中,最难熬的夜晚我们轻松的跑过了。预订的房间和预留好的帐篷,居然大部分时间都是空的。每圈下来,小伙伴都在刷比赛控上的排名,眼看着拉面队的排名从二十多名一路上升,和前面一名的差距不断缩小,那真是欢乐连连。话说拉面队的名次上升,也引来了其他队伍的关注,熊猫队的撒旦队长时常来我们营地探班,对拉面队的情况保持了高度关注。其实拉面就是为了开心,名次神马的都是开心的副产物 到了比赛最后阶段,VFF先行者队也被我们超过,惹得八月到我们营地来问“你们神马情况,夜里跑那么猛”^_^

当然各种饮食也让大家吃喝不停。各路英雄也来我们的大棚串场子,米兰大神还特意送来了香喷喷的羊肉汤,我们也去色魔队的基地顺了几罐冰啤酒。整个夜晚,拉面大棚里始终欢声笑语不断。

感谢摄影师,给我们留下了不少美好的照片:

907滴水湖_4ever_008.jpg 907滴水湖_饺子_003.jpg 907滴水湖_4ever_002.jpg

科比被采访时说到:“我知道每一天凌晨四点洛杉矶的样子”。这一天,我知道了滴水湖24小时的样子 J
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 楼主| 发表于 2013-9-11 22:35 | 显示全部楼层

9. 滴水湖欢乐24小时(6)——T4 时间段(8~9点)

本帖最后由 4ever 于 2013-10-30 10:04 编辑

到了8点时分,比赛已经接近尾声。我们已经完成了52圈,260公里。剩下70分钟的时间,再跑2圈时间是绰绰有余,3圈以队员们当时的状态也是基本不可能啦。按理应该是最欢乐的大结局,2圈开心放松的跑下来即可。

按照计划,无名指大哥后面是炫接力,然后LZ跑最后一圈。但这时我们和前面的队伍“186 - Team BritAmeriPan”仅差1分钟的时间(52圈结束的时间是8:06:00),他们的很多队员在半夜已经明显掉速;而后面的队伍“168 - VFF先行者”已经落后我们10分钟(52圈结束的时间是8:16:30)。对名次的虚荣让LZ做出了这次比赛最错误的决定:由炫连跑两圈,让我们的比赛名次再上一名。

虽然我和炫确认了他的状态,虽然我们在炫第一圈快到终点的时候还让李礼骑车去问炫是否需要换人,但我们都低估了连续不眠不休24小时后身体的疲惫,都忽略了补给的重要。在炫最后一圈跑过大棚的时候,我们只有兴奋(因为领先我们一分钟的队伍换上最慢的女生,后面的VFF先行者依然落后我们10分钟),没有想起来给炫拿上一些吃喝的东西,没有安排骑车陪跑。只顾着在大棚狂欢,拍照,叫上了拉面的刘宝 在终点前给我们拍照。

后面的事情,六月的帖子(http://www.runbible.cn/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=256816&pid=1832378&fromuid=215043)里已经描述的很详细了。。。

看到炫最后一圈出状况的那一段,眼泪终于不争气地夺眶而出!

我们对神炫是有多么大的自信,让他连刷两圈,居然没有一个陪跑,陪骑。好吧,自行车是我自作主张借给了vivi,看她楚楚可怜地来借车,说要陪光光最后一圈,我就那么大手一挥地把车借出去了。然后,我回房间拿号码布,整装迎接集体冲刺的时刻。

等我回到营地,炫已经出发最后一圈了,我们提前进入了狂欢节奏,在营地,在海边摆起了各种pose,各种集体照。。。

然后,白上衣的炫一直没有出现在视野中,按照正常的节奏,早就应该到了啊,我说,不会已经过去了吧?大家都开始着急,lili往后跑去找炫了,拖着同样一夜不眠的疲惫身躯。焦急中,前方来报,炫饿暴了,急需巧克力,急需饮水,我脑子轰了一下,不假思索地向营地拼命冲去,抓起巧克力,抓上不知谁留在桌上半瓶晃荡的水,返身向坡上冲去。ken从后面追上来,一边追一边说,你等等我,我帮你把自行车抗上去,你骑车去送。我急着上坡,回头见ken果真扛着自行车,跟我以同样的速度冲上坡。。。

片刻也不愿意停留,还是飞起了两条腿,炫已经近在咫尺。。。不争气的我,比赛的时候咋就没有这样拼命跑呢。。。

冲线的时刻,不多说了,转角处,密密麻麻的圣经同胞,多少圣经的大旗,却与我们无关。

无论如何,270k,5.18/km,不眠不休的24小时,属于拉面的每一个人。

我是拉面的六月

再多的言语也无法描述那难忘的时刻,小伙伴们共同经历的开心、喜悦、磨难和成就。就让图片带我们回到那一刻吧:

清晨疲惫的拉面成员:
908滴水湖_疲惫的队员和后援.jpg

大棚合影:
908滴水湖_大棚合影_small.jpg

等待炫的到来,从兴奋到焦虑:
908滴水湖_从兴奋到焦虑.jpg

听到李礼的消息,六月和小艾飞奔去拿巧克力和水给炫送来:
908滴水湖_飞奔的六月和小艾.jpg

大部队终于陪炫一起,从他痛苦的表情就可以看到历经了多少磨难:
908滴水湖_炫的痛苦.jpg

拉面队冲线:
908滴水湖_冲线_small.jpg

终点合影:
908滴水湖_终点合影_small.jpg
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 楼主| 发表于 2013-9-11 22:35 | 显示全部楼层

10. 欢乐24小时之杂谈及其他

本帖最后由 4ever 于 2013-10-30 12:30 编辑

欢乐的24小时虽然落下帷幕,但这前前后后的开心经历让人难以忘怀。相信拉面的小伙伴们都会把这份记忆珍藏很久,很久~

先来看看小伙伴们的总结贴吧:

ken        拉面24小时流水账
壮壮     令狐壮壮与拉面小伙伴的亲密24小时

说到排名:

我们一度在比赛控中刷出了第10名的成绩,主要是因为当时“168 - VFF先行者”队的最后一圈时间没有上传(最终领先我们一分钟左右),另外“191 - Green Eggs and Ham”队不符合规则,有个队员只跑了2圈。当然最后在比赛控里的时间排名,拉面队还是在第12名,而不是实际上的第11名。
其实经历了炫的磨难,LZ就已经明白了。虚荣是我们最大的敌人,一味的关注排名就背离了拉面欢乐的宗旨,从而也让我们尝到了苦头。看看我们在24小时中的排名变化,就知道欢乐24小时跑出的成绩已经足够让拉面队骄傲和自豪了。“开心第一,成绩第二”这正是拉面队参赛的节奏。只有放下那份功利心,才能让拉面们真正的做到欢乐和成绩的双丰收。

907滴水湖_拉面队排名.jpg

拉面的小伙伴们:

刘宝和放羊娃,虽然在各自的队伍里任务也很重,但也不忘时时回娘家来串门
宝最后还帮我们拍摄了众多的合影照片,赞~
907滴水湖_拉面小伙伴.jpg

8k对放羊娃的骚扰,有图为证
放羊娃与8k.jpg

24小时的慈善跑虽然结束了,但我相信每位参与者在其中都有着自己的那份收获,有着许多的沉淀值得回味。在LZ的心中,千言万语汇成一句话:“爱,没有终点”。拉面队,永远在一起!
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发表于 2013-9-11 22:37 | 显示全部楼层
好大一个坑
前排已占领,乌拉拉

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发表于 2013-9-11 22:38 | 显示全部楼层
没有板凳了,蹲着围观ing
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发表于 2013-9-11 22:40 | 显示全部楼层
4哥的文章,一定要占座欣赏
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发表于 2013-9-11 23:27 | 显示全部楼层
等你修路                     
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发表于 2013-9-11 23:40 | 显示全部楼层
求图片,求图片。
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发表于 2013-9-11 23:52 | 显示全部楼层
顶起上马恢复训练

点评

赶紧世纪走起  发表于 2013-9-12 10:33
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发表于 2013-9-12 00:08 | 显示全部楼层
广告位招租,
小板凳,矿泉水,花生瓜子方便面8折供应!!
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发表于 2013-9-12 00:17 | 显示全部楼层
半夜来顶顶
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发表于 2013-9-12 00:26 | 显示全部楼层
占楼11
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