大家都来晒晒自己最大心率，看你心脏马力够不够大。

狂奔的小鬼 · 发表于 2013-10-6 16:02

跑者阿飞发表于 2013-10-6 14:05

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年轻人,心率高点没问题的.
像俺们年级大了,心率高了受不了阿
上次跑10k,到了快190，都半个多月了，还不舒 ...

多久才能恢复呢，我上次也是10K心率到199，现在1个星期了总感觉好累好困，跑700心跳就145以上了

mdy8888 · 发表于 2013-10-7 10:26

大家的心率怎么那么高？我安静时心率45-50，平常跑的时候也就是140左右，冲刺时也就180。要是心率160-170跑全马，那得跑多快啊，累死了！

greatrock · 发表于 2013-10-7 11:05

我从来不用心率带, 只是随心跑, 下次试试看.

copygar · 发表于 2013-10-8 09:37

准备年内将晨脉降至50以内。耐力跑按照160心率，阈值跑按照170心率，上马准备4个半小时以内完成。

Laser · 发表于 2013-10-8 09:58

非常奇怪，10公里15km/h配速平均心率才是168,最大也就175。半程14km/h的配速，平均心率160，最后基本维持156。
难道是心率带的问题？心率带是SUUNTO的。

狂奔的小鬼 · 发表于 2013-10-8 10:09

Laser 发表于 2013-10-8 09:58

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非常奇怪，10公里15km/h配速平均心率才是168,最大也就175。半程14km/h的配速，平均心率160，最后基本维持15 ...

这心率真的是很奇怪，半程如果不降速的话心率到后面肯定是升高的

Laser · 发表于 2013-10-8 22:32

比如说这个17.5公里的，13.5/h的配速，平均心率只有155

Ryder · 发表于 2013-10-16 16:38

到过210.。。。。。。。。

vooof · 发表于 2013-12-1 20:53

我选择了{ 200-----210 }

Tiffany_qd · 发表于 2013-12-1 22:19

我选择了{ 180-----190 }

摇摇 · 发表于 2013-12-1 22:26

我选择了{ 170-----180 }

哈噜沃威 · 发表于 2013-12-1 22:54

我选择了{ 180-----190 }

lszjian · 发表于 2013-12-1 23:08

我选择了{ 180-----190 }

27379747 · 发表于 2013-12-1 23:18

我选择了{ 190-----200 }

hc888 · 发表于 2013-12-2 00:19

我选择了{ 180-----190 }

helloc · 发表于 2013-12-2 00:23

我选择了{ 0--------170 }

♂逝水流殇♂ · 发表于 2013-12-3 21:19

我选择了{ 220++++++ }

xmwuwei · 发表于 2013-12-3 21:25

我选择了{ 180-----190 }

椒盐土豆饼 · 发表于 2013-12-3 21:27

我选择了{ 170-----180 }

大笨钟 · 发表于 2013-12-4 17:08

我选择了{ 0--------170 }

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