年近花甲——老臣之跑步周年纪念

老臣

数码小小 发表于 2013-8-27 21:05

                               
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老骥伏枥，志在千里+1

谢谢~~~~~~~~~~~~~~~~

米花

我本属于容易知足的人，而跑步使我的幸福感进一步强化。在跑步中，我喜欢沐浴温暖的阳光，哪怕偶尔过于强烈；我喜欢吸允凉爽的清风，哪怕偶尔有些浑浊；我更喜欢跑完后的那种感觉：大汗淋漓，全身松散，大脑一片空白，内心充满类似儿时的淳朴的成就感以及无所畏惧的自信与乐观，那可是花多少钱都买不来的！

特别同意您的感觉！我跑到嗨时就是一片空白！哈哈，看您的头像可能在奥森见过，虽近花甲还是很帅！

老臣

米花 发表于 2013-8-28 14:44

                               
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我本属于容易知足的人，而跑步使我的幸福感进一步强化。在跑步中，我喜欢沐浴温暖的阳光，哪怕偶尔过于强 ...

在不受伤的前提下，跑到忘我的境界是多么惬意~~

NII20121002

见天儿奥森的人没有遇见过大叔，遗憾。向您学习，尽早脱离10k党，迈向15k

老臣

skins400 发表于 2013-8-28 17:05

                               
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岁月的沉淀，总能让人重新认识自己。老臣加油！

共同努力，不断发现新的自己~~

老臣

NII20121002 发表于 2013-8-29 05:24

                               
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见天儿奥森的人没有遇见过大叔，遗憾。向您学习，尽早脱离10k党，迈向15k

我比较规律，基本都是早上在奥森跑，包括周末~~~
难道你出没无常~~~~

@遊子

佩服楼主的毅力，我是从今年的3月份跑到现在血压基本正常了，体重由210降到190了，贵在坚持呀呵呵。

老臣

@遊子 发表于 2013-8-29 08:03

                               
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佩服楼主的毅力，我是从今年的3月份跑到现在血压基本正常了，体重由210降到190了，贵在坚持呀呵呵。

不错！继续努力，效果会更好的~~~

nfpepe

老哥，降压药影响和谐生活啊！！！支持运动！！！

NII20121002

老臣 发表于 2013-8-29 07:40

                               
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我比较规律，基本都是早上在奥森跑，包括周末~~~
难道你出没无常~~~~

平时下班后，周末早跑，我一般早吧，5点半开跑了

老臣

nfpepe 发表于 2013-8-29 08:11

                               
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老哥，降压药影响和谐生活啊！！！支持运动！！！

稍有影响，问题不大，坚持跑步是硬道理~~~

老臣

NII20121002 发表于 2013-8-29 08:14

                               
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平时下班后，周末早跑，我一般早吧，5点半开跑了

你够早的！我周末大约6点半开跑，原来也有过下班奥森跑步的经历，感觉量大了就取消了，只保留了早上的节目~~

老臣

天儿凉快了，也得悠着点儿。昨儿早晨冒雨跑步着凉了，今早停跑。看来不能肆意妄为~~~

沸腾冷水

阳光灿烂的日子

得记下这些话……//@老臣：是这样的山花！正如你微信讲的“唯有马拉松运动员没有罹患癌症的”~~//@山花满头：医学界早就证实：药物代替不了运动，而运动可以代替药物！

老臣

沸腾冷水 发表于 2013-8-29 19:07

                               
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~~~~~~

老臣

阳光灿烂的日子 发表于 2013-8-29 19:37

                               
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得记下这些话……//@老臣：是这样的山花！正如你微信讲的“唯有马拉松运动员没有罹患癌症的”~~//@山花满头 ...

是这样的~~~~

闲逛的狼

我身边有不少50、60、70岁的跑友，长期坚持跑步，让他们受益很多。

callmedc

大叔很励志！加油！共勉！

老臣

闲逛的狼 发表于 2013-8-30 09:44

                               
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我身边有不少50、60、70岁的跑友，长期坚持跑步，让他们受益很多。

年纪大、而且常年坚持跑步的朋友，是我学习的目标、榜样~~