“越野跑为什么就不可以有专门的技术性下坡赛玩法喃？”

T028Y · 发表于 2013-8-22 16:32

本帖最后由 T028Y 于 2013-8-22 16:48 编辑

因为自己多年来同时有在玩山地自行车越野（XC）和山地自行车速降(DH)，所以一直在思考一个问题——既然自行车和滑雪都有DH（速降），那么越野跑为什么就不可以有专门的技术性下坡赛玩法喃？希望与有相同想法的朋友探讨探讨？“越野跑DH”的概念似乎国外也没有这个提法，能不能让这种玩法在中国产生并推广开来喃？

brucewang63 · 发表于 2013-8-22 16:43

跑这种路谨防受伤。

最后的神 · 发表于 2013-8-22 16:51

伤膝盖啊。所以能搞的人极少。

ramboo7 · 发表于 2013-8-22 17:03

这么高的滞空，这么崎岖的路面，不可控因素太多了，稍有不慎就扭柴

lygkisshsj · 发表于 2013-8-22 17:16

DH摔死摔伤的人多着呢，也不见禁止啊

chickone · 发表于 2013-8-22 17:17

可以称之为技术性自残跑法

T028Y · 发表于 2013-8-22 18:21

本帖最后由 T028Y 于 2013-8-22 18:31 编辑

似乎大家都是围绕“膝盖”和“受伤”两个话题，而忽略了"技术"。个人觉得"技术性"的确是个值得研究的课题，不谈技术的话，平地路跑跑受伤的不计其数，甚至快走散步把膝盖走伤的也不是没有。本人从去年开始逐步尝试玩下坡跑至今一年多（当然也不算很长）说实话并没有发现下坡比平路更容易受伤（膝盖），这和没有亲身尝试之前所听到的说法相去甚远。当然不得不提的是这应该和本人玩了很久的山地自行车不无关关系。从自行车避震器+身体的配合以及在高速（相对）下坡中路线选择的预判经验中悟到了一些东西。慨括成一句不成熟的话就是：下坡跑玩的是惯性，而不是硬跑！所以是“弹簧腿”而不是“铁膝盖”，所以是“弹跳”而不是“坠落”，所以是“滚动”而非“戳地”。腰腹以及胸腔的作用有时甚至高于双腿，还有很多具体的体会一两句话也说不清楚。
总之提出"跑步DH"这个概念希望能和有兴趣的朋友探讨一下。

huangyi555 · 发表于 2013-8-22 20:42

高难度的连续性的连滚带爬

大灰狼 · 发表于 2013-8-22 23:36

想法太好了!艾马终于找到同道了。很多感受和楼主相同，楼主你不要偷懒，开了帖就要多说点

T028Y · 发表于 2013-8-23 10:00

本帖最后由 T028Y 于 2013-8-23 10:03 编辑

大灰狼发表于 2013-8-22 23:36

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想法太好了!艾马终于找到同道了。很多感受和楼主相同，楼主你不要偷懒，开了帖就要多说点

很高兴有相同兴趣的朋友，一个人的能力和经验很有限，希望有更多的朋友能参与到这项实践中来。下坡跑应该是越野跑运动乐趣的最精华部分~

龙隆隆 · 发表于 2013-8-24 16:53

都是高手玩的呀

白马 · 发表于 2013-8-25 10:20

支持楼主的想法

dalobo · 发表于 2013-8-26 07:08

野路地形太复杂了，几句话真说不清。

我看你帖的多数都是纯土路，欧美比赛很多也是纯土路，这种冲起来舒服得多，也不担心。可是国内比赛地形要恶劣得多，尖石头一戳受伤几率成倍增加，一下就胆小了。

大连100的那几段险路，我过得就非常慢，也没想出什么对付的法子，LZ有什么好招教教我？

荷蟹 · 发表于 2013-8-26 11:16

搬凳子坐下先。。

Dr.funk · 发表于 2013-8-26 13:07

某些艰难的路段跳跃下坡反而会降低难度支持LZ

刘财财财 · 发表于 2013-8-26 13:53

跑步DH？？？？各位小伙伴是想准备进残联么？

sky3000 · 发表于 2013-8-26 15:39

chickone 发表于 2013-8-22 17:17

登录/注册后可看大图

可以称之为技术性自残跑法

精确！

waiting · 发表于 2013-8-26 17:29

这类比赛太容易受伤了，出事概率比较高，没有举办方会承办这种比赛。

魚羽 · 发表于 2013-8-27 00:36

跟自行車的到底是不一樣滴~~~~

jin716 · 发表于 2013-8-27 01:51

楼上诸位，其实下坡也没那么复杂，只是，要搞个无论什么性质的跑步比赛，至少得10k, 20k以上吧，有不够玩的至少来100k.........

可是你见过连续10k，20k的下坡路吗.....不好找吧

即使找到了，肯定在山上，那怎么上去？那好办，坐车上去太浪费了，跑上去吧。

上山20k 下山20k 。 50k越野跑比赛就这么来了。

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