找搭子~~虹口凉城有没有一起跑的人啊！！！找组织~~~

joyce要减肥 · 发表于 2013-8-27 13:49

怎么就没有妹子去上外跑，感受下校园气息多好

musenxie · 发表于 2013-8-27 22:41

joyce要减肥发表于 2013-8-27 13:49

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怎么就没有妹子去上外跑，感受下校园气息多好

上外本身已经这么多靓妹子了, 没点资本的不好意思去比拼啊

woxihuanpaobu · 发表于 2013-8-28 01:19

musenxie 发表于 2013-8-27 06:16

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谢谢信息. 沿着靶子山和河边跑,怎么样?靶子山就是在麦德龙对面.

对了,凉城路,水电路和广灵四路不是平行 ...

凉城路，汶水东路，水电路，广灵四路这四条路围成的方格。麦德龙那边去得不多，不过感觉那边晚上路灯不亮，而且人烟稀少，乖可怕的！

melmission · 发表于 2013-8-28 15:29

欧阳路，大连西路，四平路。一圈5公里，一般晚上7点半以后。
跑圈实在太枯燥了。

andrewbai · 发表于 2013-8-31 12:35

虹足2楼有圣经妹纸跑

绯红の喵 · 发表于 2013-9-1 12:02

虹2已经跑出跑圈综合症了，开始往其他地方发展了。

东海龙王 · 发表于 2013-9-1 12:17

joyce要减肥发表于 2013-8-18 21:12

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虹口足球场2楼嘛？水泥地诶~为什么不去塑胶跑道上跑啊？

我们川北长跑队在虹口区名牌运动队
每天早上6-8点在上海外国语大学大连路校区内，塑胶跑道跑步。标准跑道。
每周六早上在虹口足球场内KFC门口5点集中！跑半程马拉松21.095KM，到新江湾城跑来回。
每周日早上5:30在虹口足球场内虹口体育局门口集中，健康跑，慢跑，到大宁灵石公园门口来回。8KM
晚上，就只有自己到虹口足球场二楼跑圈了，400米/圈,一楼600米/圈.
周二\周四晚上8:00在耐克人民广场旗舰店和淮海路店有夜跑活动,随时参加!

sniperpp · 发表于 2013-9-2 08:54

东海龙王发表于 2013-9-1 12:17

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我们川北长跑队在虹口区名牌运动队
每天早上6-8点在上海外国语大学大连路校区内，塑胶跑道跑步。标准 ...

楼上哪位老师？原来你们的队伍叫川北长跑队啊？

东海龙王 · 发表于 2013-9-2 11:05

sniperpp 发表于 2013-9-2 08:54

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楼上哪位老师？原来你们的队伍叫川北长跑队啊？

东海龙王
川北长跑队

绯红の喵 · 发表于 2013-9-2 12:48

东海龙王发表于 2013-9-1 12:17

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我们川北长跑队在虹口区名牌运动队
每天早上6-8点在上海外国语大学大连路校区内，塑胶跑道跑步。标准 ...

看上去很赞，配速多少？打酱油的可以直接过来跑嘛？

东海龙王 · 发表于 2013-9-2 15:00

绯红の喵发表于 2013-9-2 12:48

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看上去很赞，配速多少？打酱油的可以直接过来跑嘛？

可以随便跑
只要过来就可以

fancy0107 · 发表于 2013-9-2 15:28

你的帖子好火哦！！！我也来顶一顶。

snqdjed · 发表于 2013-9-2 15:39

joyce要减肥发表于 2013-8-18 21:35

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上外这么早就关了啊~偶哟~~个么只有虹口足球场了~~

可以从东体育会路的上外贤达进去。。。早年在那边读书，贤达门是通宵开的。。有个小桥和上外通的。。

melmission · 发表于 2013-9-2 16:24

snqdjed 发表于 2013-9-2 15:39

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可以从东体育会路的上外贤达进去。。。早年在那边读书，贤达门是通宵开的。。有个小桥和上外通的。。

学校是可以进去的吧，是不是体育场会锁门

snqdjed · 发表于 2013-9-2 16:43

melmission 发表于 2013-9-2 16:24

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学校是可以进去的吧，是不是体育场会锁门

我记得体育场好像没有门的啊。。。

sniperpp · 发表于 2013-9-2 17:10

snqdjed 发表于 2013-9-2 16:43

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我记得体育场好像没有门的啊。。。

现在有门，早上6点开门，晚上8点关门。。。。

sniperpp · 发表于 2013-9-2 17:12

东海龙王发表于 2013-9-2 11:05

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东海龙王
川北长跑队

哈哈，明天早上去问问哪位老师是”东海龙王“。。。。

东海龙王 · 发表于 2013-9-3 09:23

今天早上去上海大学拉速度了，跑20圈，8KM，进30分钟！
明天（9.4）去上海外国语大学，6:00到！

thorbird · 发表于 2013-9-3 10:20

本帖最后由 thorbird 于 2013-9-3 10:23 编辑

我也来求个跑友，和平公园4号门出发，天宝路》物华路》沿着河到1933。此时折返大约5km。继续沿河到白渡桥折返，7km。过桥跑外滩到福州路折返，10km。
最近压心率，配速730到800之间。

英雄本色 · 发表于 2013-9-3 11:44

虹口足球场2楼不错的，去会会大家。

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找搭子虹口凉城有没有一起跑的人啊！！！找组织~

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