大花猫的跑步笔记

一只大花猫 · 发表于 2017-10-31 13:27

10月31日第56跑梅林2号线

今天空气质量起步时不行，后半段变好。。。林子里风很大，身体状态非常不错，，，，

一只大花猫 · 发表于 2017-10-31 13:33

10月总结：
本月应跑9次，实跑9次. 全勤奖

2号线路8次，64公里5号线路1次，14公里
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跑量：78公里

一只大花猫 · 发表于 2017-11-4 12:15

11月4日第57跑梅林2号线

今天空气质量总体不错，林子里风很大，跑起来很舒适。。。
状态非常好，速度也很快。。。

林子里小动物不多，偶尔有乌鸦叫几声。蚂蚁似乎提前过冬了，今天只见到一只。两脚兽倒是不少。。。

一只大花猫 · 发表于 2017-11-11 20:43

11月7日膝盖不舒服停一次。

一只大花猫 · 发表于 2017-11-11 20:45

11月11日第58跑梅林2号线

很不错。。

一只大花猫 · 发表于 2017-11-15 14:24

11月15日第59跑梅林2号线

今天起的很早，天有点黑。。状态很不错。。
昨天下雨，移到今天。

林子里鸟挺多。。。。。

一只大花猫 · 发表于 2017-11-18 10:27

11月18日第60跑梅林2号线

今天空气潮热，有薄雾。。身体状态非常好，，感觉很不错。。。。

水库今年大修，水放干了，鸟比往年少多了。。。往年经常见的青蛙和蛇，今年也少见。。。

一只大花猫 · 发表于 2017-11-21 13:04

11月21日第61跑梅林2号线

今天天气很冷，北方的寒流来了。。。
身体状态非常好，跑得很舒服。。。

林子里鸟多了很多，水库没有水了，喝水是问题。。

一只大花猫 · 发表于 2017-11-28 11:41

11月28日第62跑梅林2号线

今天天气状况不错，气温升高了不少，不像前些天那也冷。。身体状态非常不错。跑的很舒服。。。

完美~~！

一只大花猫 · 发表于 2017-12-2 10:43

11月25日第63跑梅林2号线
少记一次。。

一只大花猫 · 发表于 2017-12-2 10:49

11月总结：
本月应跑8次，实跑7次.
腿不舒服停1次
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跑量：56公里

一只大花猫 · 发表于 2017-12-2 10:56

12月2日第64跑梅林2号线

今天天气不错，山下风很大，山里倒是没什么风。身体状态非常好，跑得很舒服。。。

山里鸟没有几只，，，往年这时候山里最热闹。。周末来徒步的游人很多。。。。

一只大花猫 · 发表于 2017-12-5 14:02

12月5日第65跑梅林2号线

今天状态很好，空气质量一般。。
速度很快，下坡时腿部受到冲击力比平时会大一些，现在还有些感觉。。。

一只大花猫 · 发表于 2017-12-9 10:40

12月9日第66跑梅林2号线

今天起步时有点冷，身体状态非常好，跑得很舒服。。。

林子里好久不见的大鸟终于回来了，今天见到这一群有10多只，每只都有2，3斤的样子，动作倒是很敏捷。。。不错。。。

一只大花猫 · 发表于 2017-12-12 11:59

12月12日第67跑梅林2号线

今天不是很冷，身体状态不错。。。跑得很舒服。。完美！！！

一只大花猫 · 发表于 2017-12-19 12:01

早上太他妈冷了，停2次。

一只大花猫 · 发表于 2017-12-23 14:42

12月23日第68跑梅林2号线

今天空气质量不好，车上一层土。。。天气暖和恢复跑步，状态不错。。完美！！

一只大花猫 · 发表于 2017-12-26 13:24

12月26日第69跑梅林2号线

早上起来看见停在小区里的车上厚厚一层土，下土了~~~~·。。
不过，跑起来感觉空气质量感觉还行，状态不错。。。完美~~

一只大花猫 · 发表于 2017-12-30 10:27

本帖最后由一只大花猫于 2017-12-30 11:54 编辑

12月30日第70跑梅林2号线

今天7点钟出门，天蒙蒙亮，早上空气很好，状态也非常不错。。
今年最后一炮。。。。完美~~~！

大陡坡的石阶路修好了，，，，

新年愿望：
希望明年能恢复跑5号线，
希望明年少受点伤，，，
希望水库维修工程尽早完成，让库区恢复生机。。。

一只大花猫 · 发表于 2017-12-30 10:31

12月总结：
本月应跑9次，实跑7次.
天气太冷停2次
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跑量：56公里

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