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热啊热啊热啊~~~~~~~~~

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发表于 2013-7-6 11:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
这叫我这种初学跑步的人,如何承受啊!
发表于 2013-7-6 12:32 | 显示全部楼层
高温天减速,减量,必须的
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发表于 2013-7-6 12:35 | 显示全部楼层
坚持,冬天会来的。
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发表于 2013-7-6 12:37 | 显示全部楼层
冬天来后,你会发现你速度耐力都提高了
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 楼主| 发表于 2013-7-6 14:12 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-7-6 14:12 | 显示全部楼层
TZTT 发表于 2013-7-6 12:32
高温天减速,减量,必须的

慢慢跑,不减量可以不?
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 楼主| 发表于 2013-7-6 14:13 | 显示全部楼层
ck6662 发表于 2013-7-6 12:35
坚持,冬天会来的。

好滴,冬天冬天,我爱冬天!
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发表于 2013-7-6 15:22 | 显示全部楼层
纽约的秋天 发表于 2013-7-6 14:13
好滴,冬天冬天,我爱冬天!

等到了冬天,你就希望赶紧天气温和,帝都也就春秋跑步享受点。
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发表于 2013-7-6 15:22 | 显示全部楼层
纽约的秋天 发表于 2013-7-6 14:12
真的?????????

到了冬天我能变成赛亚小能人儿吗?

绝对真的,夏天好好练,冬天就会有惊喜!
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发表于 2013-7-6 15:23 | 显示全部楼层
纽约的秋天 发表于 2013-7-6 14:12
真的?????????

到了冬天我能变成赛亚小能人儿吗?

绝对真的,夏天好好练,冬天就会有惊喜!   
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发表于 2013-7-6 15:32 | 显示全部楼层
冬天跑步前脱衣服换衣服那叫一个麻烦!
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发表于 2013-7-6 15:44 | 显示全部楼层
古话说的号: 夏练.. 冬练..
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 楼主| 发表于 2013-7-6 16:02 | 显示全部楼层
ck6662 发表于 2013-7-6 15:22
等到了冬天,你就希望赶紧天气温和,帝都也就春秋跑步享受点。

帝都其实气候挺怡人的,四季分明;

关键是现在污染严重了,空气质量下降了;甭说跑步了,在外面散步都得挑半夜十二点以后;

唉,迟早帝都会埋进尘土之中;

点评

是啊,就是空气质量不行,让咱们这些热爱跑步的人如何承受。  发表于 2013-7-6 16:06
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 楼主| 发表于 2013-7-6 16:03 | 显示全部楼层
飞鱼666 发表于 2013-7-6 15:22
绝对真的,夏天好好练,冬天就会有惊喜!

是吗?头发能变成金黄色?
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 楼主| 发表于 2013-7-6 16:03 | 显示全部楼层
TZTT 发表于 2013-7-6 15:32
冬天跑步前脱衣服换衣服那叫一个麻烦!

也是,还得垫层毛巾;
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 楼主| 发表于 2013-7-6 16:04 | 显示全部楼层
本帖最后由 纽约的秋天 于 2013-7-6 16:07 编辑
page47 发表于 2013-7-6 15:44
古话说的号: 夏练.. 冬练..

您是四川人吧?
号??好?????
冬练啥啥,夏练啥啥???????
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 楼主| 发表于 2013-7-6 16:09 | 显示全部楼层
纽约的秋天 发表于 2013-7-6 16:02
帝都其实气候挺怡人的,四季分明;

关键是现在污染严重了,空气质量下降了;甭说跑步了,在外面散步都 ...

情何以堪哪;
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发表于 2013-7-6 20:19 | 显示全部楼层
夏联三伏 冬联三九
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发表于 2013-7-6 20:33 | 显示全部楼层
坚持坚持……
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发表于 2013-7-6 20:40 | 显示全部楼层
冬天和夏天都很难熬。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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