普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 8688|回复: 41

[求助] 轻舞MM,请看过来,体检出问题了,白细胞低。

[复制链接]
发表于 2013-6-30 21:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
    减肥9个月,运动加饮食控制,从180斤瘦到了120斤(身高1.68)。最近是平时每周3-4次,每次10公里用1小时左右。
    近日体检,血常规白细胞2.2,跟白细胞相关的几项比值也或高或低,其余一切结果正常,生化,尿液均正常。体检前一天下午跑了10公里。自我感觉良好,但是别人都说我气色不太好,瘦,除了皮就剩骨头和筋了。家里人听说我白细胞低吓坏了。请轻舞MM帮我分析一下我这个白细胞低有没有可能是运动过量,还是饮食节制过度引起的?多谢帮助啊!
发表于 2013-6-30 22:26 | 显示全部楼层
我也跑了9个月了,体重从130斤增加到了132斤
回复 支持 4 反对 0

使用道具 举报

发表于 2013-6-30 22:11 | 显示全部楼层
9个月60斤。你好厉害哦!
回复 支持 3 反对 1

使用道具 举报

发表于 2013-6-30 22:10 | 显示全部楼层
2.2?太低了,标准值是4.0x10^9
回复 支持 4 反对 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-4-12 16:31 | 显示全部楼层
再次挖坟~目前月跑量180左右,加上严格素食,身体没问题,体检一切正常!多谢这么多年各位跑友对我的关心!
回复 支持 3 反对 0

使用道具 举报

发表于 2016-3-28 18:49 | 显示全部楼层
膘哥 发表于 2014-7-15 16:28
挖个坟,刚刚新一年体检完,向大家汇报一下,一切指标正常,血脂血糖血压均在正常中位数,谢谢这么多坛友的 ...

真是太牛啦,我看了你的帖子,觉得你的确很给力,我血压偏高,跑步减肥是必须的啦
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2013-6-30 23:00 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-6-30 23:29 | 显示全部楼层
对自己太狠了一点把?不过按道理说白细胞低的话人很容易疲惫的,难道你没有感觉么
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-1 09:56 | 显示全部楼层
哈,果然受伤了,而且是内伤。其实在你那个减肥成功贴中大家早有过提醒。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-1 10:34 | 显示全部楼层
减的太猛了!应该多吃点牛排,多喝点牛奶了!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-7-1 16:04 | 显示全部楼层
多谢楼上各位!准备全休一个月再去复查!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-1 16:16 | 显示全部楼层
你最好去咨询下专科大夫,自己别瞎调理。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-1 17:23 | 显示全部楼层
估计没事,没准是运动过量了,休息28天再去检查下。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-7-2 21:32 | 显示全部楼层

谢谢老大,正是此打算,毕竟身体第一,练成内伤可不好。到时候我会再回来汇报的!

点评

怎么看你也不像得绝症的啊  发表于 2013-7-2 21:35
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-7-3 13:33 | 显示全部楼层
绝症不太可能,从来还没听说过谁跑步跑猛了能得白血病的~哈哈

点评

9494  发表于 2013-7-5 15:21
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-23 15:37 | 显示全部楼层
膘哥,你可要悠着点,我最近也减量了,身体舒服最重要。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-23 15:42 | 显示全部楼层
还是问问医生的意见呗
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-23 15:48 | 显示全部楼层
黄蛋蛋 发表于 2013-6-30 22:26
我也跑了9个月了,体重从130斤增加到了132斤

高,实在是高
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-23 16:14 | 显示全部楼层
身高和楼主一样,2月份68.5KG,目前已经到60KG-了,早晨空腹。减的速度不算快,也不算慢。早饭吃的饱,中午7分饱,晚上5分饱,零食不怎么吃,适当吃点坚果类的。跑步前后有时会吃点葡萄干之类的。天热跑步中、后会补充电解质饮料一瓶。目前跑3休1,周50-55KM。
我晚上跑步的,现在觉得要多睡觉,晚上跑步后洗洗就睡,尽量不玩电脑了,争取11:30之前上床。
现在开始吃善存了,一日一粒。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-23 18:30 | 显示全部楼层
要吃相关的东西呀!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-23 19:30 | 显示全部楼层
好好休养,健身不要过头
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-23 21:18 | 显示全部楼层
太狠了
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-3-28 19:30 , Processed in 0.284283 second(s), 10 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表