普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
楼主: 丁香一般

丁香一般的250人生!

[复制链接]
 楼主| 发表于 2017-4-17 18:47 | 显示全部楼层
6900,132K.今天特别累,昨天上了普拉提。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-4-25 15:51 | 显示全部楼层
4月22号,括苍山63K,195k。屁股摔伤,这个月都不跑了,在学游泳,准备练车。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-5-17 10:33 | 显示全部楼层
加油加油,楼主加油
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-2-6 16:42 来自手机 | 显示全部楼层
楼主咋不更了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-9-3 17:19 | 显示全部楼层
丁香250,希望回归,遇见更美丽健康的你!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-11-24 22:32 | 显示全部楼层
丁香一般 发表于 2015-2-12 19:34
昨天中环回来,一小时半盲人按摩,一小时瑜珈,晚上喝咖啡、吃蛋糕,睡得晚,早晨哪点都不痛,还准备跑14公 ...

生活好丰富啊——,吃玩跑全有
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-11-24 22:33 | 显示全部楼层
meta168 发表于 2013-6-15 13:22
LZ,有没有人说你像蒋雯丽啊

lz开始跑步3个月就完成全马了? 跑了2年,最多跑过10公里的低头路过

我也是十公里就止住了——
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-11-24 22:36 | 显示全部楼层
丁香一般 发表于 2013-6-15 22:32
今天21:21出发,第一圈就很艰难,不过还是撑满了6圈。最后二百米,很轻松了,真想跑完十公里,不过想想这 ...

就汗的感觉真的很好——无论春秋和冬夏
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-12-24 14:34 | 显示全部楼层
不见跑友跑的身影啦——跑起来呀——,今年快结束了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-4-8 09:40 | 显示全部楼层
求继续更新呀
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-4-8 09:40 | 显示全部楼层
楼主咋不更了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-9-10 12:41 | 显示全部楼层
姐儿身材好,劲头足,赞一个!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-3-29 05:59 , Processed in 0.212260 second(s), 3 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表