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[求助] 关于MAF定期自测

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发表于 2013-6-12 07:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
各位筒子们,按照MAF训练经过一段时间要自测,对自己鼓励也是对训练成绩的跟踪,那么问题来了,这个自测的时间维度如何取得,是自然月还是跑月(每天跑步积累,1次/天,30-31天为一个月)?请指点一二。
发表于 2013-6-12 08:11 | 显示全部楼层
固定在每月的某一天不就好了,这有什么好纠结的。
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 楼主| 发表于 2013-6-12 16:31 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-6-12 16:32 | 显示全部楼层
zzjlsyz 发表于 2013-6-12 13:33
MAF是啥啊,火星了

是一种训练方法,坛子里有很多详细的介绍。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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