意外破三--Tunnel Light马拉松

飞翔的熊 · 发表于 2019-10-8 09:30

老哥，厉害！！太牛了

云先森 · 发表于 2019-10-12 17:48

恭喜阿唐哥再次破三~

alang857 · 发表于 2019-10-14 09:44

atang兄现在黑度可以呀....貌似看你tempo有没有跑到4分以内呢，状态还是这么好，佩服。

atang · 发表于 2019-10-16 11:22

alang857 发表于 2019-10-14 09:44
atang兄现在黑度可以呀....貌似看你tempo有没有跑到4分以内呢，状态还是这么好，佩服。

可能是因为这个平稳下降的赛道非常适合我的缘故。按照赛前的训练情况，我只能跑出305的成绩。

云可 · 发表于 2019-10-16 16:58

有启发啊
开始太快，容易出问题
最近几场比赛都是开始飚3配速搞废了

风电1973 · 发表于 2019-10-18 15:21

恭喜阿汤哥破三

12ax7 · 发表于 2019-10-19 13:39

atang 发表于 2019-9-20 09:44
兄弟，你戳到我的痛处了！因为我没有多少头发了，不好意思戴空顶帽啊！

me too啊，虽然这不是我的痛处，但三十五岁以后开始谢顶，所以我已经剃了十多年的准光头，我感觉自己戴空顶帽没有全顶帽好看，而且空顶帽也没有全顶帽那么四季百搭。
祝贺atang兄再次破三！

卖油菜花的泡芙 · 发表于 2019-10-20 06:50

恭喜，以后每年可以至少三次破三，真好！

atang · 发表于 2019-10-21 23:21

12ax7 发表于 2019-10-19 13:39
me too啊，虽然这不是我的痛处，但三十五岁以后开始谢顶，所以我已经剃了十多年的准光头，我感觉自己戴空 ...

另外，空顶帽可能会被树枝挂到头皮。路跑空顶帽有优势，因为散热，超马越野，有时候保暖更重要。

泡沫寄居蟹 · 发表于 2019-10-24 16:40

windwest 发表于 2019-9-26 09:54
难道只有我注意到atang兄此番戴的帽子是绿的吗？

你不说还真没注意到啊

李白手 · 发表于 2019-12-11 12:29

realmj 发表于 2019-9-26 08:27
加拿大这边跑步的人也很少戴空顶帽，大部分人跑步带的也不是棒球帽，就是专门的跑步帽。日常带跑步帽也没 ...

专门的跑步帽是啥样子的？

云可 · 发表于 2019-12-16 15:12

在2019年的广马中也破三了
就是跑得不够顺畅，腹痛还上了一次厕所，在后半程还走了几段路，最后在300兔子身后（他们比我早出发近20多秒）冲过终点线，PB了近8分钟

天河软件园 · 发表于 2019-12-16 15:16

云可发表于 2019-12-16 15:12
在2019年的广马中也破三了
就是跑得不够顺畅，腹痛还上了一次厕所，在后半程还走了几段路，最后在300兔子 ...

恭喜

atang · 发表于 2019-12-17 01:52

云可发表于 2019-12-16 15:12
在2019年的广马中也破三了
就是跑得不够顺畅，腹痛还上了一次厕所，在后半程还走了几段路，最后在300兔子 ...

太牛了！如果不出意外的话，可以跑到256~257.

alang857 · 发表于 2019-12-17 13:46

云可发表于 2019-12-16 15:12
在2019年的广马中也破三了
就是跑得不够顺畅，腹痛还上了一次厕所，在后半程还走了几段路，最后在300兔子 ...

恭喜，厉害呀

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