我今天又降体重了，开心啊！

正淳飞 · 发表于 2013-9-30 19:19

马拉维发表于 2013-9-28 21:57

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30+都拿下了，全马不远了，加油！

多谢鼓励，我全马还差很多，要继续加油啦！

正淳飞 · 发表于 2013-9-30 19:20

走走停停发表于 2013-9-29 16:23

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大家天天约跑，就是不一样，跑量坚持的都很好！

谢谢鼓励，我会继续努力的!

正淳飞 · 发表于 2013-9-30 19:21

豫老头乐发表于 2013-9-29 19:45

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跑量上150，祝贺

同喜同贺！你老哥跑的也不错啊！

正淳飞 · 发表于 2013-9-30 19:24

9月29号 3人约跑5公里
9月30号大家约跑5公里
9月累计 168公里

豫老头乐 · 发表于 2013-9-30 19:32

正淳飞发表于 2013-9-30 19:24

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9月29号 3人约跑5公里
9月30号大家约跑5公里
9月累计 168公里

飞奔的蜗牛 · 发表于 2013-10-2 19:19

“十一”跑步也休长假了？

梦里笑 · 发表于 2013-10-4 10:28

热烈祝贺

正淳飞 · 发表于 2013-10-4 21:02

飞奔的蜗牛发表于 2013-10-2 19:19

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“十一”跑步也休长假了？

没有休，继续跑！

正淳飞 · 发表于 2013-10-4 21:06

10月1号大家约跑新路线跑9公里
10月2号 7人约跑跑20公里
10月4号 13人约跑跑20公里
10月累计49公里

正淳飞 · 发表于 2013-11-20 21:46

11月最轻体重73KG，现在不是减肥的问题了，是怎样保持和巩固我的胜利果实！拥有一个强健的体魄！

正淳飞 · 发表于 2013-11-20 21:49

2013年减肥目标顺利完成，3月份体重180斤，11月146斤。

Brain.He · 发表于 2013-11-21 09:00

效果很好，恭喜！

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