普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 12246|回复: 10

出差桂林初跑

[复制链接]
发表于 2013-5-16 08:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
刚好有机会出差,怀着兴奋的心情来到山水甲天下的桂林。作为一个初初开始跑步的新人,一想到这里秀美的风光和纯净的空气就激动。因为我以夜跑为主,可惜天公不作美,昨晚饭后就开始打雷闪电暴雨,计划只好作罢。
早上起床一看,雨停了!于是立马洗漱换衣兴冲冲从酒店出来。我沿着漓江跑,按昨晚查的路线想跑到訾洲公园或七星公园感受桂林的山水和空气。可是跑到七星景区门口才发现要收门票,一看售票口要七十多块!俺扭头就继续跑,嘿嘿!我还有第二个目的地:伏波山。
于是俺跑啊跑,PiaPia滴!到了伏波山公园门口一看,我去!也要门票!于是俺老李只好沿着公园外围我跑,我跑,我跑跑跑!
一早一通乱跑,也没注意控制跑速,心率好像都是在145到153之间,在路上行人和车渐渐多起来时,俺轻轻地摆一摆腿,回到了酒店。总计跑程约8公里,用时1小时。
总结:一个老男人碰到一场雷暴在一个早晨一通乱跑。
Ps:路遇一白帽子美女跑友差肩而过,看来也是门票贵啊!
发表于 2013-7-19 14:01 | 显示全部楼层
呵呵,我们都在公园外面跑  :)~~~~~~~··
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

发表于 2013-5-30 15:40 | 显示全部楼层
阔以清早冒充桂林银克七星公园跑步爬山
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

发表于 2013-5-30 15:00 | 显示全部楼层
我们都是在外面野跑,基本不进公园跑步。LZ是哪里的?下次到桂林,叫我,我带你跑更好的路线。
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

发表于 2013-5-16 09:10 | 显示全部楼层
桂林就没有不要门票的公园,而且都很贵
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

发表于 2013-9-17 10:41 | 显示全部楼层
呵呵,以前在桂林早上跑到芦笛岩,感觉桂林人锻炼真多,特别是老人,非常重视生活健康呵,跟杭州人相似,早上跑上凰山时,发现上面已经有很多人在锻炼了。老人多,年轻人更多。看来生活水平好的地方跑步的人多。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-6-16 20:56 | 显示全部楼层
加油,坚持到底!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-1-18 13:23 | 显示全部楼层
好多年没去桂林了
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-3-29 01:04 , Processed in 0.198000 second(s), 6 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表