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楼主: 雨夜

最简单有效的拉伸运动

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发表于 2013-9-6 08:35 | 显示全部楼层
继续顶起来！
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microxj
发表于 2013-9-6 09:45 | 显示全部楼层
拉伸很重要，楼主辛苦~
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发表于 2013-9-19 19:16 | 显示全部楼层
对我来说第1种压膝盖太难了
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发表于 2013-9-25 21:06 | 显示全部楼层
感谢楼主，正好需要！
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季末
发表于 2013-10-6 13:55 | 显示全部楼层
感谢 分享
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发表于 2013-11-17 12:48 | 显示全部楼层
很有帮助,感谢..............
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发表于 2013-11-18 11:14 | 显示全部楼层
值得学习，感谢分享。
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黑罕
发表于 2013-11-19 11:12 | 显示全部楼层
喷嚏他哥也出来了，呵呵呵
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发表于 2014-1-3 12:36 | 显示全部楼层
学习了
预防各种受伤
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发表于 2014-1-10 12:09 | 显示全部楼层
非常简单,实用
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fu0075
发表于 2014-1-10 13:51 | 显示全部楼层
感谢楼主分享
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Lucy-fx
发表于 2014-1-13 13:40 | 显示全部楼层
正在找这个，谢谢楼主
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发表于 2014-1-15 08:54 | 显示全部楼层
不错了，很简单，但是真的很有用。
谢谢啦。
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发表于 2014-1-20 16:17 | 显示全部楼层
不错，谢谢分享！
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发表于 2014-1-20 23:14 | 显示全部楼层
就是要这个！！！
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addart
发表于 2014-1-24 13:36 | 显示全部楼层
实用知识，学习了~
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发表于 2014-1-24 15:57 | 显示全部楼层
不错，不过现在天气太冷，都懒得做拉伸，直接开跑了
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发表于 2014-1-24 17:40 | 显示全部楼层
简单易学，好东东！
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发表于 2019-3-29 15:56 | 显示全部楼层
真好……………………………！
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