每次上跑步机，开始总有跳下跑带的冲动意识，3分钟后才消失

jnd63 · 发表于 2013-5-9 10:51

比较折磨人：
每次做完准备上机开跑，总有一种冲动，潜意识里两手总是想去扶两边护把，两腿似乎欲跳到跑带区外，非常危险。为防止自己不由自主地做出跳出跑带的动作，必须用意志力和暗示控制自己；一般3 分钟后这种冲动意识自然消失。一般周一至周四，每天机跑10公里。
真奇了怪了。

流浪的ren · 发表于 2013-5-9 11:58

跟着跑步机的节奏确实不舒服啊

善徒步 · 发表于 2013-5-9 12:53

从来不跑跑步机。干嘛跟它较劲，上公园，上运动场，上马路去。

jnd63 · 发表于 2013-5-10 11:35

善徒步发表于 2013-5-9 12:53

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从来不跑跑步机。干嘛跟它较劲，上公园，上运动场，上马路去。

打工的命，工作日只有下班后1-2小时的时间窗口比较适合跑步。鉴于北京市内空气环境，不得已就近在健身房跑。周末空气环境好时，会辗转3趟地铁去奥森园跑。

荷蟹 · 发表于 2013-5-10 13:10

跑跑步机，感觉被机器玩，很不爽

老营涨 · 发表于 2013-5-10 13:17

跑步机上跑步与，马路上跑步感觉不一样

跑在道上 · 发表于 2013-8-2 23:34

这是人的自我保护意识在作怪。

奔跑，向前！ · 发表于 2014-12-15 11:12

可以参考跑步机选购攻略(青鸟亲身经验总结，绝对干货实用内容) ：http://www.hongdouwan.com/post/65.html

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