一直跑下去

滴水1982 · 发表于 2014-6-26 07:11

6月25日，晚，5Km，用时30min。

滴水1982 · 发表于 2014-6-27 07:02

6月26日，晚，6.8Km，42min。

滴水1982 · 发表于 2014-6-28 07:42

6月28日，早晨，5km，30min。

滴水1982 · 发表于 2014-6-29 11:48

6月29日，上午，10.4km，70min。刚换好衣服准备出发，外面就下起了雨，无奈之下去单位的健身房，跑完之后全身湿透，很痛快。只是健身房没有窗户，房间又小，旁边是餐厅包间，也不能开门，不透气，着实有点不爽！还是外面跑的舒服。

滴水1982 · 发表于 2014-7-1 07:35

2014-7-1，早，5km，30min。

滴水1982 · 发表于 2014-8-3 08:13

2014-8-2，早，迎泽公园，5km，30min。

滴水1982 · 发表于 2014-8-4 16:18

2014-8-3,48min,8Km。

滴水1982 · 发表于 2014-8-6 07:30

2014-8-5，上午，健身房，48min，8km。

滴水1982 · 发表于 2014-8-7 07:37

2014-8-7，早，60min，10km。昨天下了一整天毛毛雨，感觉就像到了秋天，外面空气特别新鲜，刚开始跑还有点凉，10min后身体才热了，返程时下起了小雨，感觉很好，天然降温。

滴水1982 · 发表于 2014-8-8 07:25

2014-8-8，早晨，30min，8km。

滴水1982 · 发表于 2014-8-9 08:40

2014.8.9，太航公园，42min，7km。

滴水1982 · 发表于 2014-8-12 07:51

2014-8-10，早，山西体育场，48min，8km。

滴水1982 · 发表于 2014-8-13 07:29

2014-8-13，早，36min，6km。

滴水1982 · 发表于 2014-8-16 08:56

2014-8-15，48min，8km。

滴水1982 · 发表于 2014-8-17 10:55

2014-8-15，下午，48min，8km。

滴水1982 · 发表于 2014-8-21 11:04

2014-8-20，晚，体育场，48min，8km。

滴水1982 · 发表于 2014-8-22 07:41

2014-8-22，早，30min，5km。

滴水1982 · 发表于 2014-9-3 06:26

2014-9-1，36min，6Km。

滴水1982 · 发表于 2014-9-3 06:27

2014-9-2，晚，48min，8KM 。

滴水1982 · 发表于 2014-9-4 07:15

2014-9-8，48min，8.5 Km 。

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