潜水一年，开始日期了，记录跑步的乐趣！！！！！

睡不醒-1974 · 发表于 2019-4-26 05:21

2019年4月26日，晨跑8公里，这个月跑步计划减少了了，年后项目开工了，自己干点事困难挺多的，经过1个多月的坚持项目总算搞定了，管理人员不稳定是大问题，慢慢调整吧。

睡不醒-1974 · 发表于 2019-4-28 06:11

2019年4月28日，晨跑10公里，这个月跑步量不大，项目事太多。自己干点事不容易啊！

睡不醒-1974 · 发表于 2019-4-28 06:55

2019年4月28日，晨跑10公里，本月累计80公里，项目进尾声，人员问题还在调整中，慢慢调整吧！

睡不醒-1974 · 发表于 2019-5-1 16:38

2019年5月1日，4月份跑步量100公里，项目事挺多，人员不稳，总之自己干点事还是挺难的。
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睡不醒-1974 · 发表于 2019-5-20 14:10

2019年5月20日，温榆河左堤路绿道跑步12公里，难得有时间跑步了，自己干点事，事挺多。
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睡不醒-1974 · 发表于 2019-5-30 17:02

2019年5月30日，午后忙里偷闲跑了14公里，年后项目事情有点多，跑步计划减少了不少，体重上升了5公斤，随着进入工作进入正轨，项目陆续验收了，5月最后一周恢复跑步，继续跑起来！
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睡不醒-1974 · 发表于 2019-6-3 07:44

2019年6月2日，忙里偷闲午后跑步14公里，温榆河左堤路绿道，跑起来状态还行吧，继续跑下去！
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睡不醒-1974 · 发表于 2019-6-7 17:10

2019年6月7日，午后跑步14公里，耗时8十分钟，项目出了点问题，深刻理解细节决定成败，小问题不同的人提出来就是大问题了。以后加强质量控制，安全控制，口碑最重要。
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睡不醒-1974 · 发表于 2019-6-7 17:11

6月4日，跑步14公里，补发日记。
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睡不醒-1974 · 发表于 2019-6-16 20:37

2019年6月16日，本周及上周跑步6次，每次14公里，温榆河左堤路绿道修的不错，忙里偷闲吧！
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睡不醒-1974 · 发表于 2019-6-26 21:40

上周开始恢复一周跑步三次的节奏，每次14公里，温榆河绿道跑起来不错，继续降低体重吧，自己干点事困难比想像的多。
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睡不醒-1974 · 发表于 2019-6-30 16:49

2019年6月30日，本周跑步三次，每次11公里，年后跑步计划被耽误了，体重飙升到80公斤了，增加了5公斤肉肉。
唉，利用几个月时间捡回来来吧！努力，坚持，项目验收完事！
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睡不醒-1974 · 发表于 2019-7-10 07:25

2019年7月10日，日记记录的时间因为项目的事耽误了，跑步计划再恢复，咕咚运动记录的还可以，平均每周3次，40公里左右。
自己干点事最大的问题是人，人人，现在人只关心自己收货了什么，没人关心给老板公司创造了什么，合适的机会合适的人什么时候可以搞定。
搞不定自己辛苦一点吧！
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睡不醒-1974 · 发表于 2019-7-26 19:24

2019年7月26日，项目接了不少，希望早点走入正轨，日记记录周期不定，跑步计划还在坚持，帝都三伏天跑步那岂是一个爽子了得，跑后汗流如柱，继续跑下去！
来自: 微社区

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