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今天无意中刷了个半马,上图。 |
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发表于 2019-8-13 10:48
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发表于 2019-10-18 14:43
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点评
跑量不够,一个月100公里都不到,至少增加50公里,月跑150公里。这个量可使你你轻松进150。
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发表于 2019-11-24 20:01
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发表于 2019-11-26 10:22
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