我在肯尼亚跑步的日子

咖啡 · 发表于 2013-6-18 13:57

最简单的科学

chinaroc · 发表于 2013-6-19 11:18

赤足跑，不受伤的么？

wanghf8888 · 发表于 2013-6-20 21:49

这个要学习一下的

phoenix_ca · 发表于 2013-6-21 12:31

是台湾版的书吧，好贵的，
我买了一本TEAM HOYT的最美的奉献花了70多块还是打过折的。

chase891112 · 发表于 2013-7-4 23:37

牛逼的民族啊

benxiaolei · 发表于 2013-8-8 14:38

没有续集了吗

北林 · 发表于 2013-8-8 21:41

肯尼亚，好地方吧！好羡慕

北林 · 发表于 2013-8-8 21:42

肯尼亚，好地方吧！好羡慕

runner阿刚 · 发表于 2013-8-11 12:50

写的不错，有机会去试试，希望不要有钉子，呵呵

飞鱼666 · 发表于 2013-8-11 13:36

想去肯尼亚试试

家有老小 · 发表于 2013-8-12 15:51

俺跑步只为减肥。

醉心食色 · 发表于 2013-8-15 14:15

赤足跑的伤害问题怎么避免呢？

5月20号 · 发表于 2013-8-16 20:31

好人好贴，草地和橡胶还好，很好奇别的路赤足跑不咯脚吗

一直跑下去 · 发表于 2013-8-17 10:55

真正的跑步

guojiashun1984 · 发表于 2013-9-10 12:11

醉心食色发表于 2013-8-15 14:15

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赤足跑的伤害问题怎么避免呢？

读完再问噻： ..........譬如来自英国格拉斯哥大学 (University of Glasgow) 运动科学家亚尼斯‧比兹莱迪司博士 (Dr Yannis Pitsiladis)。过去的十年里，他试图找出东非跑者如此优秀的原因。..............
但是，赤足在水泥路上跑马拉松一定会冒受伤的风险吗？「我们在肯尼亚研究过的小孩，」亚尼斯反驳说：「他们的脚底和任何鞋子一样结实。他们可以行走在玻璃上还不会受伤。」赤足跑步不但会感觉更轻盈，亚尼斯还说它会让足部更有韧性，在接受较艰难的训练时，受伤的机会反而更小。..........

丹東老冯 · 发表于 2013-9-13 15:00

从小练习肯定肌肉和皮肤都异常结实

凡高 · 发表于 2013-9-13 15:03

跑步圣地......................

龙隆隆 · 发表于 2013-9-13 17:28

都是些厉害人呀

醉心食色 · 发表于 2013-9-14 10:41

还是希望有鞋可能是心理作用

mcf · 发表于 2013-9-19 17:10

曾经看过一个片子，是“东非最强马拉松军团”，讲的也是这些人，非常厉害！

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