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旧文2013年HK100前站:兵马未动粮草先行(准备篇)外一---沙田景致赛通州

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发表于 2013-4-18 10:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 马拉松sean 于 2013-4-18 10:16 编辑

兵马未动粮草先行(准备篇)---写在HK100之前
一周来陆陆续续为HK100准备行装,采购物品,乍一看不多,可也结结实实装了一个箱子,跟清仓大甩卖似的,趁着没过保质期赶紧都消灭了。看不少跑友晒的清单和照片,只有更多,没有最多。我也来道道我的存货吧。
穿戴
前五十穿V记旧spyridon,后五十穿S记crossmax 1
三双五指袜,一副T记护踝,一只SKINS护腿
一长一短两身S记 A400(一套放在CP5),一件抓绒衣(放在CP5),一件极地长征皮肤风衣(系在水袋上备用)一条阿迪薄长裤,一条V记薄短裤,一件V记长袖T恤
带了两副O记近视眼睛,V记魔术头巾一个,TNF100遮阳帽一个,手套两副
上海马拉松衣物收敛袋一个(比其他比赛发的要大很多)
LP护腿和新的spyridon因时间原因,未能在起飞前收到

                               
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BD折叠登山杖一副(放在CP5)
P记头灯一个,备用国产头灯一个(放在CP5)
备用五号七号电池若干(放在CP5)
T记铱星窄版2升水袋一个
S记折叠水杯一个
T记保温水壶一个
高明手表两块
手机两个(只随身带一个,照相微博用),备用电池若干
P记头灯用黑色工程胶布做了改造,以解决强光反射刺眼的问题。另,带着这个掏耳朵看的真清楚啊!
补给
能量胶十余个
能量棒四根
美瑞克斯棒两根
士力架巧克力若干
泡腾片十余片
盐丸若干
乳酸丸若干盐一小瓶
分装用小瓶数个
方便面两碗
因TNF水袋是纤细版,所以没有办法装很多东西,因此用阿迪腰包一个以随身携带补给
随身带一半,CP5放一半
其他
医用弹性绷带两卷(官方要求自备,5元一个购自药店)
云南白药创可贴若干,止疼膏若干
万用电源转换器一个
纸巾若干
牙线若干
港币若干
人民币若干
VISA和MASTER卡各一张
香港本地电话卡一张
八达通卡一张
护照备用
换洗内裤一条
一次性纸内裤若干
洗漱用品一宗笔记本一台
各种电源线若干

                               
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亏欠
元旦前
后不慎摔伤一次,伤及右手和腰;扭伤右脚踝一次,近半个月一直在疗伤阶段,错过了石马比赛。
自元旦之后,工作也一直很忙,亏欠了训练,只进行过几次恢复性跑,因此HK100持保守的乐观态度,能在规定时间内完赛即胜利。
一月只完成《跑者世界》一万余字翻译约稿一篇。益跑网文章一篇也没发,亏欠了计划中的《璞玉---石马男子冠军李帅采访记录》、《倒跑马拉松世界纪录保持者许振军采访记录》、五趾鞋翻译文章、装备测评若干。
特别感谢马爷和上海F兄的大力协助和指导。F兄因伤未能参加此次比赛,祝他早日康复。
感谢Vibram提供的鞋、Threerunners提供的护踝、LP提供的护腿。
希望自己能以‘快意征途,相忘江湖’的心态安全、愉悦的完成比赛。
列个清单都能啰嗦一千字,吃铁丝拉笊篱,真能编。
2013年1月17日于北京首都机场T2候机楼
外一---沙田景色赛通州
一早到了机场,遇见某媒体的C君,马爷因迟到几分钟未赶上开往香港的二路汽车,只能坐下一趟了。飞机上碰见跑友会的Y君,许久不见了。
下了飞机花了22.3港币坐到酒店,简单吃了点东西跟C君四处逛逛。旁边就是一条河,景色跟通利福尼亚的通惠河畔无异,只是多了很多跑步和骑行的人。

                               
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周围高楼林立,都是四十层以上的。有个小区的楼都叫愉X阁,比如这个愉满阁,但是也有‘偷欢阁’。

                               
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路遇P大一车祸,出租顶了一小下,连印都看不出来,阿sir再等后援。要搁北京,100块就私了了。

                               
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必胜客木有座位,只外卖。

                               
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停车1小时9块,一天45,不算贵。

                               
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梁家辉。。。议员。。。不是演员。突然想起《黑金》之类的片子。

                               
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猛抬头看见XX大法,原来是慈航中学。

                               
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这里的另外一个中学不知道为什么叫college。高高的楼中间可怜兮兮的一点场地,也就踢个五人制。

                               
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顺丰在这里也很多。

                               
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不远就有一个地铁站,原来我们这里叫第一城。国美在哪?

                               
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看了看地铁图,原来我们这里地理上不是通州,而是顺义,相当于后沙峪。

                               
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香港的顺义,我来了。
2013年1月17日傍晚于香港沙田
发表于 2013-4-20 08:15 | 显示全部楼层
装备看得我眼晕。。。。。。。。。。。
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发表于 2013-4-27 16:12 | 显示全部楼层
这装备,估计末日危机也够了
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发表于 2013-5-2 06:02 | 显示全部楼层
楼主这装备!顶一个。虽然看着晕,但对于我这种越野跑的菜鸟来说,绝对有参考价值。正在为5/4号的tnf50做准备。对照一下,发现100和50 的装备有很大的区别,可能是距离长短的关系
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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